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Tuesday 08 September 2026 08:38:35 GMT

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kalau mau beton ya modal. kalau tidak bisa syukuri yang ada tapi jangan di rusak juga

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さっぱりトマトソースと濃厚アボカドクリームが相性抜群な鶏肉レシピをおつまみにもおかずにもなるおすすめレシピです🥑 ▷アボカドとトマトのチキンステーキ・鶏もも肉 1枚・トマト半分・玉ねぎ1/8個 ☆オリーブオイル大さじ1 ☆レモン汁小さじ1/2~ ☆塩胡椒・アボカド 1個・クリームチーズ 50g ★レモン汁小さじ1弱 ★塩胡椒・オリーブオイル適量 ❶玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、トマトは細かく切る。 ❷トマト、玉ねぎ、☆の材料を全て混ぜ合わせる。 ❸別のボウルにアボカド、クリームチーズ、★の材料を入れ、滑らかになるまでつぶしながら混ぜる。（あればブレンダーを使うのがおすすめです） ❹鶏もも肉を半分に切り、塩胡椒をする。 ❺フライパンにオリーブオイルをひいて両面焼く。（皮面から中～強火で4分、ひっくり返して2~3分、蓋をして3分） ❻お皿に③のアボカドクリームをひき、鶏肉をのせ、②のトマトソースをかける。 ❼お好みでオリーブオイルを少々かけたら完成✨️ ＃ワインのおつまみ#鶏肉レシピ#トマトレシピ#アボカドレシピ#クリームチーズレシピ

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