@rahalh2023: #بشير_الرشيدي#العلاقات#الماضي#اكسبلور #اللحظة

رحال المدينة :

التركيز المفرط على أحداث مضت، سواء كانت صدمات أو تجارب فاشلة، يولد مشاعر القلق والتحسر ويحرمك من الاستمتاع بلحظتك الحالية وبناء مستقبلك.

ورد طيبه :

كلام سليم جزاك الله خير الجزاء على حسن النشر

🫶عطر الحياة❤️ :

اللهم رد إلي ضالتي وروحي ونفسي اللهم دلني وقلبي عليك وعلى ابواب رحمتك وعفوك ورضاك وعافيتك وفضلك وجنتك استودعتك هذه النفس فأهدها الصراط المستقيم وأنعم علي بما تجود وتعطي إنك أنت الوهاب اللهم إني أسألك سبل السلام والراحة

TARQ Ahmad :

كل التقدير

🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :

فعلا

HAMZA🇨🇦🇸🇴 :

المشكله ان الماضي موًراضي يحل عني

احمد :

طيب كيف اغير افكاري

امل :

جميل

um noor :

كيف اغير طريقه تفكيري

أمل 🇸🇦❤️ :

كلام جميل وسليم 👌👌👌👌👌

لودي 🩷🌷💞 :

جزاك الله خيرا

رحال المدينة :

تعلم من التجربة ثم تجاوزها: لا بأس من مراجعة الماضي لاستخلاص الدروس والعبر، ولكن اترك الحزن خلفك واجعل التجربة دافعاً لقرارات أفضل اليوم.

رحال المدينة :

غير طريقة تفكيرك (إعادة التأطير): عند استدعاء ذكرى مؤلمة، حاول التركيز على الجوانب الإيجابية المحيطة بها أو كيف جعلتك تلك التجربة أكثر نضجاً وقوة.

رحال المدينة :

العيش في الحاضر والتوقف عن البقاء سجناً للماضي هو الخطوة الأولى لتحقيق السلام الداخلي وتجنب الاستنزاف النفسي.

رحال المدينة :

غادر البيئات المستنزفة: توقف عن النزاع في علاقات أو أماكن لا تشعرك بالانتماء أو تطفئ شغفك.

رحال المدينة :

مارس الامتنان لليوم: ركز على النعم المتاحة في حياتك الآن، واشغل وقتك بالأنشطة المبهجة والعلاقات الصحية التي تمنحك شعوراً أفضل.

🫶عطر الحياة❤️ :

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت

🫶عطر الحياة❤️ :

جزاك الله خيرا وبارك فيك ونشرك الرائع

مليونيرة تحت الإنشاء 🚧💰 :

فعلا يارب الرضى والتسليم

ورد طيبه :

✧ ابوفهد ✧🇸🇦 :

بو عمر :

🥰🥰🥰