@charidimosbah: تحدي رياضيي نادي الوئام – 7 مواجهات 🔥 نفس التمرين في كل فيديو، لكن كل مرة رياضيان مختلفان. 🦵 الأول ينفذ Low Kick. 🛡️ الثاني يصد الركلة بقصبة الساق ثم يرد بـ Jab → Cross. 🎯 ركزوا على: التوقيت، السرعة، التوازن، الدقة وسلاسة التنفيذ. 🗳️ دوركم الآن: من كانت أفضل مواجهة من بين السبع؟ اكتبوا الرقم في التعليقات 👇🔥 التحدي للتقييم والتحفيز، والتمرين يتم تحت إشراف المدرب. 🥋 🔖 هاشتاغاتك #كوتش_شريدي_مصباح #نادي_الوئام_للكونغ_فو #Sanda #Wushu #KungFu