@mealprepsara: Pannekake bowl med bringebær og sjokolade 🥞🍫 Ingredienser, 1 porsjon: - 1 egg (50g) - 50g yoghurt - 70g lettmelk - 30g proteinpulver - 50g hvetemel - 2-3g bakepulver - 2-3g vaniljesukker - 50g bringebær - 10g hvit/mørk sjokolade Ovn: 200 grader, over- undervarme i ca 25-30 min Næringsinnhold, 1 porsjon: Kalorier: 507 Protein: 41g Karbohydrater: 54g Fett: 11g Matbokser: @Clas Ohlson #protein #fyp #mealprep #pancake #bowl

mealprepsara
mealprepsara
Open In TikTok:
Region: NO
Tuesday 08 September 2026 09:50:43 GMT
25439
1209
23
146

Music

Download

Comments

k.a.t.24050
k.a.t.24050 :
Tror du at blåbær hadde også fungert?😍
2026-10-18 19:01:52
1
offshoremedic
Mats R. Bjørneset :
Trur eg lot dei stå for lenge i ovn, blei litt tørre, men god smak!
2026-09-15 17:30:23
0
ingeborg349
Ingeborg :
Tusen takk for at du delte😍 Laget denne i kveld,smakte heelt nydelig🤌 Jeg tenkte å prøve en vri og lage eplekake av denne. Tror du det hadde funket?😍
2026-10-15 21:18:18
1
cathrinestensen
Cathrine Stensen :
må mann bruke protein pulver?
2026-09-08 16:50:05
1
andreaadyrland
AndreaaD :
😍 må testes!
2026-09-08 16:12:20
1
charlotteewold
Charlotte Wold :
Laget denne og spiste som måltid før trening i dag, såå god!
2026-09-14 16:35:52
1
ritaoldereide557
Rita Oldereide557 :
varmer du dem litt opp igjen før du spiser dem?
2026-09-14 05:15:35
0
offshoremedic
Mats R. Bjørneset :
Kor lenge kan dei stå i kjøleskap? ✌🏻
2026-09-14 10:56:18
0
mealprepsara
mealprepsara :
@Hilde Nicolaisen
2026-10-13 09:25:50
1
fysikalskehjemmetjeneste
Fysikalske HjemmeTjenester :
👌❤️
2026-10-08 08:31:26
1
mealprepsara
mealprepsara :
@Zeliha Victoria
2026-10-15 05:13:33
0
To see more videos from user @mealprepsara, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About