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@dottoressa.kiara: Non mangiare mai questi 4 alimenti dopo i 50 anni. ⚠️ 1. Pane bianco: alza la glicemia più di molte merendine. Meglio integrale o a lievitazione naturale. 2. Yogurt aromatizzati: pieni di zucchero che nutre i batteri sbagliati. Meglio greco naturale con miele e frutta vera. 3. Margarina: grassi artificiali che infiammano articolazioni, pelle e mente. Meglio burro vero o olio d'oliva. 4. Cereali da colazione: ultraprocessati, picco di glicemia e poi crollo. Meglio uova con verdure o avena con frutta secca. Eliminarli è solo il primo passo: nella medicina cinese tutto parte dall'equilibrio interno. 📖 Trovi tutto spiegato passo dopo passo nel mio libro di medicina cinese, link in bio. #medicinacinese #over50 #alimentazione #glicemia #rimedinaturali #benessere #digestione #dottoressakiara

Dottoressa Kiara
Dottoressa Kiara
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Region: IT
Tuesday 08 September 2026 10:04:27 GMT
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Comments

gladdalg1
gladdalg1 :
brava donna100% true
2026-09-15 08:37:02
0
vlad.ileana4
Vlad Ileana :
Mille Grazzie
2026-09-09 06:19:25
13
seheiah64
Seheiah64 :
Un GRAZIE INFINITO X I SUOI CONSIGLI❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-09-14 22:11:50
2
francesco_ciao8
francesco_ciao8 :
qualcuno avvisi mio nonno ha 100 anni e ancora mangia pane bianco😂
2026-09-08 18:02:39
8
palmirasorrenti39
Palmy :
NON HO MAI MANGIATO ,QUESTI 4 COSE CHE AI DETTO ? NON MI SONO MAI PIACIUTI ?
2026-09-10 08:38:27
0
user007131225
user0071312 :
del vino non ha detto niente, quindi continuo a berlo 😁💪
2026-09-08 14:26:31
3
antoniasalierno5
antoniasalierno5 :
penso che è propio vero brava 👍💯❤️❤️❤️
2026-09-13 05:58:06
2
user5033418119704
Daniela54 :
GRAZIE MILLE TUTTO VERO GRAZIE 🥰🥰🥰
2026-09-14 20:41:01
3
user4qtp736w3i
user4qtp736w3i :
bravo bravo bravo bravo
2026-09-14 21:01:55
2
zikiiikii
Zikiiikii :
ottimo.lavro
2026-09-08 20:29:53
3
vasilica.bogodoi
Vasilica Bogodoi :
Grazie mile per informazione 👍
2026-09-11 04:17:31
3
vincenzo.marra45
Vincenzo Marra :
Grazie ciao
2026-09-14 18:13:50
1
user9715724752
Christian :
giusto
2026-09-14 13:36:40
1
raffaelepalma279
Raffaele Palma279 :
Bravissima
2026-09-08 21:13:49
6
user9830463878533
user9830463878533 :
🌴🤍🙏🏻GrazieMyFriend
2026-09-10 22:37:51
2
varic03
margherita :
grazie infinite
2026-09-09 04:39:46
4
lilianacucuteanu
lyly :
bravaaaa
2026-09-09 10:46:04
2
mohamedballo710
Mohamed ballo🇬🇳🇮🇹 :
2026-09-11 22:25:52
1
martinikscrapbooking
Marta :
a dire la verità noné dopo 50 😂 ma per tutti in generale
2026-09-08 13:16:16
5
salvatore.scopell91
Salvatore Scopelliti :
brava, grazie
2026-09-10 19:14:12
2
rosarioterrizzi39
tèrlizzi :
grazie e verrissimo
2026-09-15 20:34:24
1
anna.maria.vigan
Anna :
io ho dolori alla spalla dx cosa devo fare grazie
2026-09-09 15:48:16
0
diana.vitali71
diana vitali :
grazie
2026-09-08 15:32:53
1
anavukmir
anavukmir :
Brava
2026-09-08 18:31:42
1
tanegostima
tane :
grazie
2026-09-08 14:36:51
3
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fUll - Bọ ngựa Tinh #truyenaudio #truyenma #matthatketruyen #truyenngankinhdi
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Im so happy with how this top turned out, this is a sogn to fill your cups mumma!!!! #fillingmycup #mumlife
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It’s because of the love they showed us even though they didn’t get each other in the end. ❤️‍🩹#healing #movingon #richinlife #fy
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