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cet exo comment il brûle smr vous allez jamais autant souffrir très bon exo jrecomende fort
2026-09-09 19:14:54
308
ateyaab7 :
Salut frérot les exos avant bras je peux l’implémenter dans quel séance ?
2026-09-08 10:26:02
95
YBN :
Tout ces exercices faut les faire en série de 12 x 4 ?
2026-09-23 16:17:14
3
coyote_suizo_ † :
Le premier exo il me fait mal au poignée c’est normal ?
2026-09-10 05:43:17
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MDA.93🧬 :
Si je fait 5 série de 10 pompe ,10 tractions, 10 dips, 10 abdo, 10 monter de barre ce qui fait 50 pompe , 50 traction etc par jours mon programme est carrer ou pas ?
2026-09-13 10:30:32
0
alicia_i94 :
combien de rep et série stp
2026-09-09 12:36:43
1
mike garcia :
la circulation du sang cest maivais les avant brad
2026-09-25 16:27:02
0
Zøzø 🇪🇸🇪🇬 :
Tes vidéos y m’aide bcp merci frérot 💪🏽💪🏽
2026-09-17 18:45:38
0
𝐍𝐚𝐢𝐦🪼 :
No
2026-09-21 14:31:05
0
Fo dem❤🫶🏾 :
Ça y est t’as le meilleur corps ☄️💪🏾
2026-09-08 19:47:03
2
🇩🇿🇩🇿 :
Mannequins challenge un peu
2026-09-30 04:21:46
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K🇲🇱🦍🇸🇳🥶 :
❤️💪🏿❤️
2026-09-11 21:21:29
0
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