@ismailradwanofficial: ⁨ .ليس كل ابتعاد عن التدريب كسلًا… فقد يكون نتيجة زيادة الحمل التدريبي، أو قلة الاستشفاء، أو ضغط نفسي أفقدك الحماس. لكن لا تجعل كل تعب عذرًا للتوقف، ولا تجعل الحماس يدفعك إلى تجاهل إشارات جسدك. اعرف السبب الحقيقي، خفّف الحمل عند الحاجة، نظّم نومك وغذاءك، غيّر روتينك وتذكّر دائمًا الهدف الذي بدأت من أجله. الانضباط الحقيقي هو أن تعرف متى تضغط على نفسك، ومتى تمنحها الراحة… ثم تعود أقوى. 🥊🔥 د. إسماعيل رضوان #التدريب #الانضباط #التحفيز #الضغط_النفسي #الحمل_التدريبي الاستشفاء الفنون_القتالية الكيك_بوكسينغ LionTeamAcademy⁩

ismail radwan

Open In TikTok:

Region: KW

Tuesday 08 September 2026 11:35:04 GMT