@neocombat: Боишься спарринга? Не надо пытаться убрать страх тем, что тебя сразу начинают жёстко бить. Спарринг — это учебный бой. А в процессе обучения у тебя должно быть право на ошибку. Рискнуть. Пропустить. Понять ошибку. Попробовать ещё раз. Психологическая подготовка к бою происходит постепенно. Сначала спокойный контакт. Потом больше скорости. Больше давления. Больше интенсивности. И только когда тело и психика привыкли к происходящему, более жёсткий спарринг перестаёт восприниматься как катастрофа. Главная задача новичка — не доказать, что он способен выдержать побои. Главная задача — научиться спокойно думать и действовать, когда напротив тебя сопротивляющийся человек. Тренировка должна быть игрой. Потому что именно в игре ты можешь экспериментировать и ошибаться без страха, что каждая ошибка закончится травмой. Жёсткость придёт. Но сначала должен появиться навык. Напиши «СПАРРИНГ», если хочешь продолжение о том, как убрать страх ударов и перестать зажиматься в бою. #спарринг #боевыеискусства #страхдраки #психологиябоя #тренировка
