@fitbites.th: หลายคนคิดว่าสันในไก่ก็คืออกไก่หั่นเป็นเส้น แต่จริงๆคือคนละส่วนกัน! 🐔 • อก คือกล้ามเนื้อชิ้นใหญ่ด้านหน้า หนักประมาณ 250–350 กรัม • สันใน คือกล้ามเนื้อเส้นเล็กที่อยู่ด้านในใต้อก หนักประมาณ 40–70 กรัม ทั้งอกและสันใน โปรตีนสูงพอๆกัน แต่สันในเนื้อนุ่มกว่า กินง่าย ในไก่1ตัว ขนาดของสันในเล็กกว่าอกมาก เลยเป็นส่วนที่แพงที่สุดของไก่ #อกไก่ #สันในไก่

To see more videos from user @fitbites.th, please go to the Tikwm homepage.