@bertocattarsis: ¿Te suele pasar? ¿Qué te ayuda en estos momentos?⬇️🤔 Los shutdowns son un mensaje claro para dejar de hacer lo que estemos haciendo y cuidarnos un poquito, así que si tienes más consejos para cuando esto ocurre o quieres comentar algo sobre tus procesos adelante, es bienvenido. 🙂 Te leo en comentarios 👇 💬 Comenta siempre con respeto. Hagamos de este espacio un lugar seguro y empático para toda la comunidad. 📍Mi contenido no suple cualquier tipo de terapia o diagnóstico, si estás pasando por un mal momento, si necesitas ayuda o tienes sospechas de que estás dentro de la neurodivergencia te recomiendo que acudas a un profesional. También cabe recalcar que el autismo es un espectro y según las vivencias de cada persona las cosas que cuento puedes sentirlas de la misma manera que yo o no. 💙♾️ #AutismoAdulto #TDAH #Neurodivergencia #DiagnosticoTardio #BurnoutAutista #SaludMental #Masking #Autismo #TEA #AACC #Comunidad #Autista #Neurodivergencias #TDA #AutistaAdulto #neurodivergent #Burnout #Shutdown #Meltdown

BertoCattarsis
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Tuesday 08 September 2026 17:15:00 GMT
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tenshi.mlb
† ᴛᴇɴѕʜɪ :
A mi me pasa lo mismo, el "Mutismo involuntario" como yo lo llamo, literalmente no tengo energía para hablar.. Me apago por completo... Y luego tengo el "Mutismo selectivo".. Que es cuando mi cabeza me dice que no hay necesidad de hablar, no me siento mal, no estoy triste, no estoy molesto, solo simplemente no veo la necesidad de tener que hablar, no sé si me explico
2026-09-09 13:28:37
392
madridalexandra5
Alexandramadridgarcia :
Yo soy autista y me gustaría decir que cuando me encuentro con gente que no conozco no sé qué me pasa me vuelvo imbécil y no hablo pero cuando me siento segura y con alguien con confianza puedo hablar todo el día eso es normal😂 Creo que ya me volví loca🤣🤣🤣
2026-09-09 03:26:54
843
irielis87
Irielis :
En las mañanas me es imposible hablar también.
2026-09-10 02:31:47
110
mer_arzate2
Mer :
Cómo ayudar a un autista a socializar?
2026-09-15 17:10:00
5
dmnvrln
Fernando. :
Desde que dejé de hacer masking he tenido menos meltdowns y shutdowns, de todas maneras los neurotípicos siempre notan que somos diferentes, no voy a gastar más mi energía en ellos.
2026-09-17 01:24:38
5
user14488333
lɐʇuǝɯǝlǝıuou :
A mi me pasa que cuando estoy con muchas personas a veces no entiendo las conversaciones, no logro entender de lo que estan hablando y me sentía muy tonta por eso, pero ahora entiendo que es por mi audhd🧠
2026-09-09 17:24:12
75
worstboyin
Worst Boy In La Mancha :
He vivido muchas veces esa situación y nunca he sabido gestionarla, sobretodo en momentos de mucho estrés… No tengo ningún diagnostico pero me he quedado realmente sorprendido
2026-09-08 17:58:49
63
ppeedd30
PAh0:D :
una vez me paso en el trabajo y tuve que ver a mis pacientes asi, la gente no cree que no es que no quieras hablar , es que no puedes
2026-09-16 03:39:04
9
lianaylonen
LianaYlonen :
😅 pues yo era docente y tenía que hablar si o si. Me apoyaba mucho de videos cortos y actividades para no hablar tanto. Después de mucho tiempo, duelos y diagnóstico colapse. No se si pueda volver a pararme en un salón de clases otra vez 😢
2026-09-09 04:22:51
32
tusaisqui36
tusaisqui :
Un shutdown yo lo explico que es como si tuvieras parálisis del sueño pero puede pasar a pleno día, en cualquier lugar y es especialmente inconveniente y desesperante porque uno se queda tieso, inmóvil pero sientes todo, por ejemplo mucha hambre pero ser incapaz de buscar algo para comer, sentirte incómodo pero ser incapaz de cambiarte de ropa o bañarte, solo queda esperar a que pase, tirarse y contemplar el abismo
2026-09-09 05:42:46
46
angelbintap
Àngel💋 :
Yo soy autista y lo que hago es coger un peluche y hablo a través del peluche y digo como me siento en tercera persona ya que me es imposible hablar de como me siento en primera persona y lo hago a través del peluche, es normal?
2026-09-09 05:39:47
18
wixxstarsluna
🧙🏻‍♀️✨WIXXY Lunart'z🌙 :
Cuando pasa eso es imposible que me salga voz y empiezo a hacer señas xD y no se por que a veces me dan hasta ganas de llorar
2026-09-10 04:38:10
51
_concienciabruta_
𝖈𝖔𝖓𝖈𝖎𝖊𝖓𝖈𝖎𝖆𝖇𝖗𝖚𝖙𝖆 :
Como me castigaba yo en las crisis…sentía q estaba tarada de la cabeza, no entendía porque “de la nada” me pasaba esto. Así estuve 46 años de mi vida…desde mi diagnóstico, es un antes y un después vivir las crisis…no se puede entender ni yo ahora estoy muy lúcida para hacerlo ver, pero no es solo un diagnóstico o una etiqueta…es un mapa q nos hace la vida un poco más fácil 🥹🥹
2026-09-08 20:29:06
19
eelelu.lu.luna
lu🌙 :
yo llego a tal punto que cualquier tipo de comunicación me supera. enviar mensajes? demasiado trabajo. comunicarme con gestos? no puedo ni levantarme de la cama. es horrible de verdad. así que cuando me pasa uso toda mi energía para avisar solo a mi madre que lo va a entender y sabe cómo funcionar. así que ella lo entiende y no me exige nada más.
2026-09-09 06:16:07
8
a10sjoseluis
Jose Luis Alegría :
ayer me pasó en una reunión familiar y ahora mis papás no me hablan me dice q soy un grosero y que exagero pero realmente no podía controlarme y no podía hablar nose mucho de este tema ya q recibí mi diagnóstico tardío ...
2026-09-14 20:07:15
0
krisbel.gutierrez
Krisbel Gutierrez :
Eso mismo hago ,me tengo aislar para recargarme y mi terapeuta me mandó terapias con una pelota y eso me ayuda
2026-09-09 20:11:30
5
michikiseki0
MichiKiseki :
El meltdown puede durar años?
2026-09-09 10:39:05
0
abdy.karina.caste
Abdy Karina Castellanos Sierra :
hola, soy autista y me pasa mucho que cuando no conozco a alguien lo hablo no saludo, y paso de largo pero mi cabeza si quería saludar pero pienso cual es la manera correcta, yo o etc, y al final al momento ya no sale nada, pero cuando estoy con personas con las que me siento cómodo, puedo hablar por horas, molestar, reír y fluir mucho, osea hablo mucho, pero mucho, y por eso piensan que no soy autista, nose si estaré mal o que falla en mi
2026-09-11 12:46:12
5
cuerposinorganos
Raymundo Amaury Valenzuela :
pero no me jodas bro últimamente yo ni con mi familia puedo "hablar" o sea no puedo experimentar esa conexión ni conmigo ni los demás y me desespero xk no sé cómo cambiar eso y lo peor es que piensan k me porto así x estar enojado
2026-09-09 06:34:03
12
alpaca.pacart
Alpaca :
vro, la frase de 'sabes hablar por qué no hablas' es súper agresivo cuando estás en un momento en donde mover tus párpados incluso se siente difícil
2026-09-15 22:21:49
1
emi.fresi
emi fresi :
El ataque de ansiedad me provoca no poder hablar, simplemente no me sale la voz, mi cerebro se desconecta y solo salen palabras sin sentido de mi boca
2026-09-16 02:04:58
0
molii.021
Molii.02 :
mi olla ya esta oxidada y pidiendo que la tiren a la 🗑
2026-09-14 19:57:28
2
retinarutina
🎧 Retina 💋 :
Silencio y estar tranquila sola
2026-09-14 14:57:44
0
jebenjell
Jebenjell :
Serena Williams (tenis), Ronda Rousey (MMA/UFC), Megan Rapinoe (fútbol), Sue Bird (baloncesto), Caroline Wozniacki (tenis), Natalie Coughlin (natación), Ali Krieger (fútbol), Amanda Nunes es (MMA/UFC), Kelley O'Hara (fútbol), Kerri Walsh Jennings (vóley playa), Hope Solo (fútbol), Julia Mancuso (esquí), Paola Pliego (esgrima, México), Scout Bassett (atletismo paralímpico), Katelyn Ohashi (gimnasia), April Ross (vóley playa), Christen Press (fútbol). Ellas son algunas deportistas de alto rendimiento que también han posado desnudas, nadie pego el grito en el cielo, el problema es que es Sydney Sweeney. 🤷🏻‍♂️
2026-09-16 01:12:07
2
tucker_el_esceptico
̷C̷̷r̷a̷̷i̷̷g̷🚀 :
No soy autista (nunca me han diagnosticado) pero me pasa lo mismo. muchísimas gracias de verdad, necesitaba ayuda en esto urgentemente
2026-09-17 18:57:33
1
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