@aurelioalfieri: A caminhada ENGANA você! Embora faça muito bem para a respiração e coração, ela gasta pouquíssimas calorias e não gera força nas pernas. Para saber como emagrecer, é fundamental praticar exercícios para emagrecer que acelerem o seu metabolismo de verdade. Venha fazer esses exercícios com a minha ajuda e sem complicação. Toque no link da minha bio e descubra o método para transformar o seu corpo hoje mesmo! 👇 Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil

Aurélio Alfieri

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Tuesday 08 September 2026 13:30:21 GMT