@clerfitness_corrida: Você não precisa estar motivado para cuidar da sua saúde. Porque, quando a doença chega, ninguém pergunta se você está motivado para fazer tratamento. Você faz. Você toma remédio. Você faz exames. Você vai ao médico. Você muda a alimentação. Você enfrenta as consequências. Então por que esperar chegar nesse ponto? Treinar não é só sobre estética. É sobre preservar sua saúde, sua autonomia e sua qualidade de vida. A motivação vai e volta. A disciplina é o que faz você continuar. Não espere seu corpo cobrar uma conta que poderia ter sido evitada. Comece a cuidar dele enquanto você ainda pode escolher. 🧡 E você: treina porque está motivado ou porque decidiu que sua saúde é prioridade?

CORRIDA PARA INICIANTES
CORRIDA PARA INICIANTES
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Thursday 10 September 2026 21:00:00 GMT
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Comments

mariza.da.silva47
Mariza da Silva :
Dez adolescente eu malhava 🙏tive 6 aneurisma 🧠 com 24 anos 😂😂😂acredita não tem nada ver andava de bicicleta 🚲 malhava tive 6 vezes na UTI 😂😂😂nada 👎 ver minha avó 👵 está 96 anos nunca treno 😂teve 13 filhos está viva 🙌
2026-09-11 17:43:29
40
lu.unhu
luana :
morro de preguiça exercícios nao é pra mim nao
2026-09-11 23:22:03
10
advogadodantas
M. DANTAS - ADVOGADO :
Show 👏👏👏 Tô aqui todo dolorido sai de 114 quilos para 96 (18 quilos a menos) e estou correndo todos os dias, colocando a saude em dia.
2026-09-11 13:46:01
34
ronaldovargas111
Ronaldo Vargas :
Musculação super pesada e 40/50 minutos de cardio puxado quase todos os dias !! pra mim isso é regra !!
2026-09-11 12:40:32
20
elisetepires65
elisetepires65 :
Calma Dr. Pra que essa violência.??😂 Bora treinar agora.😅
2026-09-11 20:11:11
24
lindalucia1105
LL BraZil :
Tem... Tem... fora que tem gente que adoraaa estar doente pra se fazer de vítima e deixar as pessoas ao redor como refém
2026-09-12 11:19:33
3
giovania.corra
Giovania Corrêa( oficial) :
bah, me convenceu
2026-09-12 14:12:39
0
selomita.guedes
selomita.guedes :
Não é porque uma pessoa não treina, não faz caminhada, que ela necessariamente vai adoecer com essas coisas terríveis que foi citado. Cuidar do corpo, da alimentação, da mente, é maravilhoso e válido. Mas não quer dizer que quem não faça, vai acarretar essas doenças. Tem tantas pessoas que não treina, não faz caminhada, mas são saudáveis, digo pelo meu tio que tem 92, nunca treinou na vida, mas nunca vi mais saudável. Assim como meu pai e minha mãe.🤷🏻‍♀️
2026-09-11 21:34:08
1
fernanda201621
Fernanda :
Nossa.....Já to indo treinar 😂
2026-09-11 19:57:04
2
estetica..paulafreitas
estetica..Paulafreitas :
Esse tapa na cara foi pra mim kkkklll
2026-09-12 14:19:37
0
preto4644
Preto :
Disciplina e Constância.
2026-09-11 12:31:38
3
vematosmonteiro
Veronica Matos Monteiro :
Kkkkk muito bom! 😂
2026-09-12 14:20:57
0
zuleica.machado3
ZULEICA MACHADO :
tá certo
2026-09-12 08:32:20
1
elizangelaresend36
Elisângela :
bora amiga
2026-09-12 14:14:43
0
pakita9377
pakita :
meu pai sempre treino hj ele é acamado e tá fazendo isso tudo . chega na velhice todos nois vamos passa por isso é muito triste ☹️
2026-09-11 17:40:24
1
roneiclaudiodeamo78
Ronei Claudio de Amo :
eu não tenho medo de morrer , tenho medo de sofrer no possesso 🤣kkk já caminhei hoje meus 11mil passos👍
2026-09-11 15:27:47
1
likapasserani
user2795638100250 :
Bora treinar 😅😅😅😅
2026-09-10 23:31:06
0
flavia.aragao50
Flavia Aragão Tejo :
oh LAPADA!!!!!!! GOSTEI DESSE VÍDEO 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2026-09-12 14:10:52
0
geni.bussularo
Geni Bussularo :
hemodiálise eu fiz 😳 verdade bora
2026-09-12 14:11:02
0
beatrizlopes2938
Beatriz Lopes R. :
E tem genteeeeeee que mesmo com esses conselhos não reage, meu pai mesmo é um.
2026-09-12 14:12:32
0
janainaroncolato019
janainaroncolato019 :
🤣🤣 tenho 64 trabalho pesado diarista não sinto nenhuma dor não gosto de academia
2026-09-12 01:50:57
1
aquariana.paz
Cris :
Salvei 😅vou ouvir isso todo dia que der preguiça 😅só com medo eu obedeço
2026-09-12 14:11:06
0
vanessagenuino3
vanessagenuino3 :
Amei! Eu incentivando e orientando os meus pacientes 😂
2026-09-12 14:18:43
0
franca_751
frança_gomes :
Falou tudo
2026-09-11 12:10:28
0
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