@clerfitness_corrida: Você não precisa estar motivado para cuidar da sua saúde. Porque, quando a doença chega, ninguém pergunta se você está motivado para fazer tratamento. Você faz. Você toma remédio. Você faz exames. Você vai ao médico. Você muda a alimentação. Você enfrenta as consequências. Então por que esperar chegar nesse ponto? Treinar não é só sobre estética. É sobre preservar sua saúde, sua autonomia e sua qualidade de vida. A motivação vai e volta. A disciplina é o que faz você continuar. Não espere seu corpo cobrar uma conta que poderia ter sido evitada. Comece a cuidar dele enquanto você ainda pode escolher. 🧡 E você: treina porque está motivado ou porque decidiu que sua saúde é prioridade?
Dez adolescente eu malhava 🙏tive 6 aneurisma 🧠 com 24 anos 😂😂😂acredita não tem nada ver andava de bicicleta 🚲 malhava tive 6 vezes na UTI 😂😂😂nada 👎 ver minha avó 👵 está 96 anos nunca treno 😂teve 13 filhos está viva 🙌
2026-09-11 17:43:29
40
luana :
morro de preguiça exercícios nao é pra mim nao
2026-09-11 23:22:03
10
M. DANTAS - ADVOGADO :
Show 👏👏👏 Tô aqui todo dolorido sai de 114 quilos para 96 (18 quilos a menos) e estou correndo todos os dias, colocando a saude em dia.
2026-09-11 13:46:01
34
Ronaldo Vargas :
Musculação super pesada e 40/50 minutos de cardio puxado quase todos os dias !! pra mim isso é regra !!
2026-09-11 12:40:32
20
elisetepires65 :
Calma Dr. Pra que essa violência.??😂
Bora treinar agora.😅
2026-09-11 20:11:11
24
LL BraZil :
Tem... Tem... fora que tem gente que adoraaa estar doente pra se fazer de vítima e deixar as pessoas ao redor como refém
2026-09-12 11:19:33
3
Giovania Corrêa( oficial) :
bah, me convenceu
2026-09-12 14:12:39
0
selomita.guedes :
Não é porque uma pessoa não treina, não faz caminhada, que ela necessariamente vai adoecer com essas coisas terríveis que foi citado. Cuidar do corpo, da alimentação, da mente, é maravilhoso e válido. Mas não quer dizer que quem não faça, vai acarretar essas doenças. Tem tantas pessoas que não treina, não faz caminhada, mas são saudáveis, digo pelo meu tio que tem 92, nunca treinou na vida, mas nunca vi mais saudável. Assim como meu pai e minha mãe.🤷🏻♀️
2026-09-11 21:34:08
1
Fernanda :
Nossa.....Já to indo treinar 😂
2026-09-11 19:57:04
2
estetica..Paulafreitas :
Esse tapa na cara foi pra mim kkkklll
2026-09-12 14:19:37
0
Preto :
Disciplina e Constância.
2026-09-11 12:31:38
3
Veronica Matos Monteiro :
Kkkkk muito bom! 😂
2026-09-12 14:20:57
0
ZULEICA MACHADO :
tá certo
2026-09-12 08:32:20
1
Elisângela :
bora amiga
2026-09-12 14:14:43
0
pakita :
meu pai sempre treino hj ele é acamado e tá fazendo isso tudo . chega na velhice todos nois vamos passa por isso é muito triste ☹️
2026-09-11 17:40:24
1
Ronei Claudio de Amo :
eu não tenho medo de morrer , tenho medo de sofrer no possesso 🤣kkk já caminhei hoje meus 11mil passos👍
2026-09-11 15:27:47
1
user2795638100250 :
Bora treinar 😅😅😅😅
2026-09-10 23:31:06
0
Flavia Aragão Tejo :
oh LAPADA!!!!!!!
GOSTEI DESSE VÍDEO 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2026-09-12 14:10:52
0
Geni Bussularo :
hemodiálise eu fiz 😳 verdade bora
2026-09-12 14:11:02
0
Beatriz Lopes R. :
E tem genteeeeeee que mesmo com esses conselhos não reage, meu pai mesmo é um.
2026-09-12 14:12:32
0
janainaroncolato019 :
🤣🤣 tenho 64 trabalho pesado diarista não sinto nenhuma dor não gosto de academia
2026-09-12 01:50:57
1
Cris :
Salvei 😅vou ouvir isso todo dia que der preguiça 😅só com medo eu obedeço
2026-09-12 14:11:06
0
vanessagenuino3 :
Amei! Eu incentivando e orientando os meus pacientes 😂
2026-09-12 14:18:43
0
frança_gomes :
Falou tudo
2026-09-11 12:10:28
0
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