entrenaconjulian
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Tuesday 08 September 2026 15:26:56 GMT
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Comments
Carlo Gamarra :
Si es Militar es dentro del sobre de la Colcha... Manos pegadas a las piernas boca arriba... Como si estuvieras en Formación... Claro si te refieres a Posicion Militar
2026-09-13 19:26:51
0
♉elfonsicam♉ :
dice no dormir boca arriba y luego dormir en posición militar quizás quiso decir y esa posición es boca arriba, quedé mínimo común múltiplo
2026-09-12 13:29:48
1
Hernandez Juan :
detodo lo posteaste lo ultimo es la mejor motivacion 👌👌
2026-09-24 15:56:03
3
Harold JGV :
donde gratis
2026-09-09 00:53:05
2
Gil López :
Excelente bro
2026-09-24 01:02:10
0
JhonR3d :
Al principio cuando menciona las reps, es verdad pero cuando ya levantas mucho mas peso, no al inicio, al inicio vas con muy poco peso y puedes hacer mas reps, luego progresivamente con el tiempo vas aumentando peso y disminuyendo reps
2026-09-30 16:48:03
0
El-Indigo777 :
cuál es la posición limitar?
2026-09-29 11:15:25
0
𝑈𝛤𝛣𝛥𝛱𝐶𝛩𝛤𝛴 𝛣𝛻 ☠️ :
no olvidaré la última vez que me dijo , nunca volveremos , a darle con fuerza 🔥🔥🔥🔥 y destrozar esos músculos
2026-09-10 01:18:25
4
Juno Oo :
Que es posición limitar
2026-09-19 04:51:35
0
🍀eltigre✈️ :
la ultima imagen es la que hace el efecto real
2026-09-29 03:44:17
0
lucas :
el último consejo es básico
2026-09-10 01:54:42
3
Byron Armando Chavez :
La última imagen, todo que ver 😎😎😎🔥🔥🔥
2026-09-12 05:48:51
1
Verónica 🥰🥰🥰 :
me incentivo más la última NO TE OLVIDES COMO TE HIZO SENTIR ESE DIA
2026-09-09 18:04:21
2
tata fitness fail🏋🏾♂️💪🏾 :
y que hago si me gusta comer. y hacer todo lo contrario? no quiero ser Mr Olympia
2026-09-20 23:22:41
0
Gabriel Net :
6 a 8 es fuerza ... repeticiones hipertrofia .
2026-09-18 17:09:11
0
Full Motor :
el último es el más importante 💀☠️
2026-09-08 23:42:04
0
Wilson Montes de Oca :
militar duerme boca arriba y sin almohada
2026-09-09 12:11:33
3
a la chingada :
no atodos nos funciona igualay quienes lesda mejor resultado mas repeticiones con menos peso !!😎👌
2026-09-09 19:13:32
1
Bruno 96xxx :
la última es la inspiración 😎
2026-09-09 03:59:56
1
∆|an :
cual es la posición limitar ?
2026-09-10 13:45:02
4
Diosa :
LA ÚLTIMA ES LA MOTIVACIÓN COMO ME HIZO SENTIR...
2026-09-15 15:50:09
0
𝓐𝓷𝓽𝓱𝓸𝓷𝔂 𝒟𝒶𝓃𝒾𝑒𝓁 :
2026-09-18 05:27:38
0
J.C :
el último no falla !
2026-09-17 21:31:35
0
user0984737272849 :
el 5 me gustó más 💪🏽🦍
2026-09-17 12:24:00
0
Ed_cort :
el mejor #5 pre-entreno prohibido 💪😎
2026-09-22 05:56:20
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