@kyawsithu538: ကျောက်ကပ်အားနည်းသူတွေရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အစားအသောက်တွေကို ကျတော်သိသလောက်မျှဝေလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။ ကျောက်ကပ်အားနည်းသူတွေက အစားအသောက် သတိထားစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဓိကက ကျောက်ကပ်ကို အလုပ်မပင်ပန်းစေတဲ့ အစားအစာတွေ ရွေးစားရပါတယ်။ စားလို့သင့်တဲ့အရာတွေ ✅ ထမင်းနည်းနည်း ငါး၊ ကြက်သား (အဆီနည်းနည်း) ဥအကာ ပြုတ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဂေါ်ဖီ၊ သခွားသီး၊ ဘူးသီး ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ သစ်တော်သီး ရေကို ဆရာဝန်ညွှန်သလို သောက်ပါ။ လျှော့စား / ရှောင်သင့်တာ ❌ အငန်များတာ (ငါးပိ၊ ပဲငံပြာရည်၊ အချိုမှုန့်များ) အချိုရည်၊ အရက် အဆီများတဲ့အစားအစာ အသင့်စားခေါက်ဆွဲ၊ ကြော်စားတွေ ငှက်ပျောသီး၊ ဒူးရင်းသီး၊ အုန်းရည် (potassium များ) ပဲမျိုးစုံ အများကြီး ဆားအများကြီး Protein လည်း အများကြီးမစားသင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် dialysis လုပ်နေသူဆို protein ပိုလိုနိုင်လို့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း စားပါခင်ဗျာ။ #ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး #HealthTipsMyanmar #KidneyHealth #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များ

40458

1203

293

2026-09-09 15:00:55

2026-09-10 08:12:02

2026-09-09 14:31:21

To see more videos from user @kyawsithu538, please go to the Tikwm homepage.