@nessi_licious: Werbung | 🫕Kohl Spätzle Hack Auflauf🫕 ⬇️der Herbst beginnt⬇️ Und damit auch die Auflauf- und Eintopf-Zeit 🥰✨ 📍Speichere dir das Rezept gerne ab. 🔁 veröffentliche es gern erneut. 🩷 Lass gerne etwas Liebe da. 💬 Ich freue mich über jeden Austausch.! 💚Kalorienreduziert 💚blitzschnell gemacht 💚Mealprep geeignet 💚high Protein Nährwerte pro Portion⬇️ * 558 kcal ⚖️ * 45 g 🌾 * 45 g 🥚 * 15 g 🧈 Zutaten für 4 Portionen ⬇️ * 500g Spätzle * 400g Rinderhack * 1 kleiner Spitzkohl * 250ml Creme Fine 7% * 200ml passierte Tomaten * 130g Streukäse Eat lean * Gewürze : Salz Pfeffer Paprika und bissle KnoFi 😜) * Öl Spray 🌸 Mit dem Code „NESSIMAUS“ bekommst du dauerhaft den maximal möglichen Rabatt auf Alles bei @ahead_nutrition auch bei allen Aktionen ! ☝️😍 Zubereitung ⬇️ * Die Spätzle in eine Auflaufform * Das Hack einmal scharf anbraten und nach Belieben würzen * Den Kohl klein schneiden und wachen, im Anschluss zum Hack dazu geben und etwas anschwitzen * Die Soße aus Creme Fine und passierte Tomaten anrühren * Alles in die Auflaufform geben * Mit einer Portion Sicherheitskäse bedecken * Bei 180 Grad für 30 Minuten backen * Gönnjamin Ich wünsche euch einen Guten Appetit, verlinkt mich gerne auf euren Kreationen in eurer Story ❣️ Ich freue mich drauf 🤗 * ahead Eure Nessi 🌸 Markenbotschafterin von @ahead® / Werbung wegen Markenerkennung & Codenennung #mealprep #highprotein #auflauf #herbstsaison #kohl
