Seven Running
Region: FR
Tuesday 08 September 2026 18:25:02 GMT
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Comments
thaithai :
très bon conseil 👌👍 je vois beaucoup de coureurs faire 10x ou 12x 30/30 ce que je conseille de diviser 2x6 30/30 par exemple pour réaliser chaque 30s a la même allures car souvent on voit la fin série dans le dur et mon intense
2026-09-08 18:52:26
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SK Sport & Perte de Poids :
ça se tient en effet ! 👏
2026-09-08 19:24:40
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