Abdallah
Region: SA
Tuesday 08 September 2026 18:28:30 GMT
84051
2655
72
597
Music
Download
Comments
Le :
يعني عشان احسب احتياجي على المثال الي طرحته أضرب ٥٠ في ١.٦ بروتين ؟ صح كذا ولا
2026-09-12 21:24:58
0
Ghada✨ :
ليه معصب طيب
2026-09-09 04:02:11
20
A :
بالعادات ولابالوزن
2026-09-09 13:52:14
0
jbsbdlm :
اني لمن اتمرن يصير عندي صداع دائماً ماعرف ليش
2026-09-12 18:29:25
0
ᔆᴴᴼᴿᴼᴳ🇸🇦 :
شكرا ✌🏻✌🏻
2026-09-09 06:20:58
1
MARAM✨ :
ليه تهاوش طيب
2026-09-09 22:47:51
0
ka.uea :
شكرا لك على هي المعلومات والله اكثر واحد اتابعه وافهم منه لنه مو كل واحد يكون شرحه دقيقه بهي الدقه شكرا لك كوتش
2026-09-08 18:40:29
5
نُ :
طيب مابي اكبرها اسوي عكس الكلام
2026-09-09 07:15:45
1
هديل :
هذا التمرين يصير بدون وزن
2026-09-11 14:19:52
1
beeyou_sweet :
دحين سؤال عادي لو روحت النادي واتمرنت ع الريق؟ ولا لازم اكل قبلها؟
2026-09-09 02:43:34
1
αℓ ᴊωнян🇸🇦 :
ممتاز
2026-09-08 18:35:58
1
9:57 :
مابغا اضخمها بس اشد كيف
2026-09-14 21:37:08
1
Difa :
لي لما العب احس قلبي يطلع من مكانه اوقف عد 8 او 10
2026-09-09 12:07:54
0
anwar almotary :
طيب و اذا المعده ماتهضم البروتين و يتراكم ع الكلى 😔😔
2026-09-09 09:19:55
2
A. :
انا اتدرب بشده واختفت عندي لكن الاكل لك عليه
2026-09-08 18:47:02
0
الجادل الروقي :
متعب😫😫
2026-09-09 13:19:05
1
🌱 :
كيف بشششده ؟ اشرحها
2026-09-11 20:06:07
1
REFA. :
طيب واذا تمرنت في البيت بوزن جسمي الين الفشل العضلي أقدر اوصل لجسم اللي ابغى؟
2026-09-08 19:55:09
1
اكرام ikram :
الاكل قبل التمرين يخليني اتعب بسرعة
2026-09-11 15:49:19
1
اميرة نفسي💞 :
لو نبي نشد و نرفع بدون ما نكبر الارداف هل اتمرن بس بدون بروتين
2026-09-09 21:19:58
1
nliii52 :
وشهو طيب للتمرين
2026-09-10 11:56:48
1
Malak ♡ :
صح نفس تفكيري😆
2026-09-09 04:16:29
1
🦌💎 :
اني اسوي هل تمرين كل اسبوع مرتين وني صارلي سنتين عل عمليه قيصريه وعندي انفصال عضلي بصيط اسوي هل تمرين بدون وزن لان اخاف من القيصري هل هل شي صح
2026-09-11 21:42:49
1
asalal30 :
وش اكل قبل وبعد
2026-09-09 03:54:01
1
Sola :
اذا قوسته كذا قالوا غلط 😤😤😤
2026-09-08 18:32:04
0
To see more videos from user @asfk_19, please go to the Tikwm
homepage.
