@coach_waleed.vandam: تمرين leg extension من أهم تمارين عضلات الرجل بس بالأداء ده هيكون مؤثر و تقدر تستهدف quads muscle او العضلات الأمامية للرجل 100% 🔥🔥 👌 #gym #legday #Fitness #GymLife

Waleed Vandam

Open In TikTok:

Region: EG

Tuesday 08 September 2026 18:42:57 GMT

27546

463

158

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.83MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.22MB) Watermark .mp4 (5.41MB) Music .mp3

Comments

Hamza Ahmed :

ربنا يباركلك ياكوتش

2026-09-08 20:13:51

احمد حريري :

طيب واللي صار معو الاصابه دي...يعمل ايه

2026-09-10 11:17:17

F 🐾 :

خفف وزن وزود عدات

2026-09-10 17:11:19

its.malakk :

اسكر ع الركبة عندي الثني ولا لا

2026-09-23 15:32:06

Aaaaa :

طيب يااستاذ الوول ست هل يؤثر على اربطه الركبه

2026-09-13 18:45:25

كابتن/علي بن حسن المنتشري :

ههههههه كل واحد بيفتي من عنده

2026-09-19 10:26:31

hudamohamed0266 :

👏👏👏

2026-09-08 19:29:16

To see more videos from user @coach_waleed.vandam, please go to the Tikwm homepage.