@mirfafi:

•♔᭄•♕•𝄢TAJ•MUHAMMAD•𝄢♔᭄•♕•
•♔᭄•♕•𝄢TAJ•MUHAMMAD•𝄢♔᭄•♕•
Open In TikTok:
Region: TJ
Tuesday 08 September 2026 18:53:49 GMT
128884
723
76
962

Music

Download

Comments

user5438253212851
user5438253212851 :
Наход МВД ҳамин одаме, ки ин наворо партофтааст, бе ҷазо гардад?
2026-09-08 22:01:26
14
muhammadidavlatov7
Мухаммади Давлатов :
Хукумати советира холиям кам гуфтай
2026-09-09 07:26:56
3
user8777960157242
абшос :
бобои чинди
2026-09-09 03:28:18
4
muhamadhojaev
MUHAMMAD :
худум дурбудурум 🥰
2026-09-09 01:47:38
5
.55559871
БАХАРА 🇰🇷🗽 5555 🇭🇺🗽 :
Вах очам
2026-09-09 14:16:29
4
tiktok.comuzer1
uzer :
Тигр ором
2026-09-09 01:58:43
5
user8179616138115
user8179616138115 :
2026-09-09 02:10:36
2
user8128824542380
КАРОМАТОВ КОМРОН :
айбай бобо
2026-09-09 02:19:44
2
user8719388415576
Амин :
рост
2026-09-09 02:28:50
2
livi7406
Тик ток :
Рост мега ҳукумати совети ба ҷуз қатлу куштору мардума мисли ғулом нигоҳ доҳтан дигар ҳеҷ хубие ба давлатҳои осиёи миёна кардаги нест.ҳар чизе кард дар россия карду барои мардуми рус кард.
2026-09-09 16:30:55
0
minustj
Минус Точики :
Фамидӣ?😎
2026-09-09 05:53:40
1
sever1684
ZAHMATSHO 88 :
2026-09-09 15:43:53
0
user8777960157242
абшос :
ин мусафед чинди шуд ай
2026-09-09 03:28:49
1
.f.a.r97
Farid 03 🌙 :
2026-09-09 08:59:12
1
user3907596208188
Кулоби :
😮
2026-09-09 09:21:16
1
amrik046
Umar :
и камерачира чихели хакорат кад охирда
2026-09-09 17:33:10
0
user5218202390471
шерий..масчох :
ором..тигр
2026-09-09 13:14:33
0
_benom_1
benom :
дар дани аспфурушан бгом 😂
2026-09-08 22:35:44
4
aburahimov11
O :
Оҳ Бобои Рачаб😂
2026-09-09 02:15:53
2
user8877331984133
Юзур9988 :
Худо задаш
2026-09-09 03:02:49
2
user1670267298267
рачабали :
хок бкашат пирхари девна
2026-09-09 04:15:51
1
_zolushka_15
_Zolushka_ :
Ёвониян иё
2026-09-09 06:13:52
2
To see more videos from user @mirfafi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Khổ nhất không phải là yêu một người ái kỷ. Khổ nhất là bạn dần không còn tin vào cảm nhận của chính mình nữa. Trong một mối quan hệ có nhiều đặc điểm ái kỷ, vấn đề thường không chỉ nằm ở việc đối phương ích kỷ hay thích được chú ý. Điều làm người còn lại kiệt sức là một mô thức lặp đi lặp lại: lúc đầu được lý tưởng hóa rất mạnh, sau đó bị hạ thấp, bị xem nhẹ nhu cầu, bị đảo ngược trách nhiệm, rồi lại được kéo trở lại bằng một chút quan tâm. Chính sự xen kẽ giữa gần gũi và lạnh nhạt này có thể tạo ra intermittent reinforcement — phần thưởng không ổn định — khiến não càng khó dứt ra, vì mỗi lần được đối xử tốt trở lại lại giống như một tín hiệu “có lẽ mọi thứ sẽ quay về như lúc đầu”. Nếu tình trạng kéo dài, bạn rất dễ bắt đầu sống trong trạng thái hypervigilance. Bạn để ý từng sắc mặt, từng câu chữ, từng khoảng im lặng. Bạn liên tục điều chỉnh bản thân để tránh làm họ khó chịu. Bạn giải thích nhiều hơn, nhường nhiều hơn, nghi ngờ mình nhiều hơn. Đến một lúc, câu hỏi trong đầu không còn là “họ đang đối xử với mình có ổn không?” mà trở thành “có phải mình quá nhạy cảm không?”. Đây là một trong những điểm nguy hiểm nhất, vì khi khả năng tin vào cảm nhận của chính mình bị bào mòn, ranh giới cũng yếu đi theo. Cần phân biệt rõ: có hành vi ái kỷ không đồng nghĩa với chẩn đoán rối loạn nhân cách ái kỷ. Chẩn đoán cần chuyên gia đánh giá. Nhưng dù có chẩn đoán hay không, nếu một mối quan hệ liên tục khiến bạn phải tự phủ nhận cảm xúc, chịu thao túng, bị coi thường, bị đe dọa mất kết nối hoặc phải “đi trên vỏ trứng”, thì tác động tâm lý vẫn là thật. Cách “trị” người ái kỷ không phải là tìm đúng câu nói để khiến họ thay đổi. Bạn không thể dùng thêm tình yêu, thêm kiên nhẫn hay thêm giải thích để kiểm soát mức độ tự nhận thức của một người khác. Điều bạn có thể kiểm soát là mức độ tiếp cận của họ với bạn, ranh giới của bạn, cách bạn phản ứng và tiêu chuẩn bạn đặt ra cho mối quan hệ. Về mặt hành vi, ranh giới hiệu quả không phải “anh đừng làm vậy nữa”, mà là một giới hạn có hậu quả rõ ràng: nếu cuộc trò chuyện chuyển sang xúc phạm, mình sẽ kết thúc cuộc nói chuyện; nếu sự riêng tư tiếp tục bị xâm phạm, mình sẽ giảm mức độ tiếp xúc; nếu hành vi lặp lại dù đã trao đổi nhiều lần, mình sẽ đánh giá lại việc tiếp tục mối quan hệ. Ranh giới không phải công cụ để điều khiển người kia. Nó là lời tuyên bố về điều bạn sẽ làm để bảo vệ mình. Một bước quan trọng khác là ngừng tranh luận vô tận để chứng minh trải nghiệm của mình là hợp lệ. Nếu bạn phải đưa ra 20 bằng chứng chỉ để chứng minh rằng mình đã bị tổn thương, mối quan hệ đang bị kéo khỏi câu hỏi chính. Cảm xúc của bạn không cần được đối phương “phê duyệt” mới trở thành thật. Bạn vẫn cần kiểm tra thực tế, lắng nghe phản hồi và chịu trách nhiệm khi mình sai, nhưng đó rất khác với việc liên tục bị khiến cho nghi ngờ trí nhớ và cảm nhận của chính mình. Cuối cùng, mục tiêu không phải thắng một người ái kỷ trong trò chơi tâm lý. Mục tiêu là không còn chơi trò chơi đó nữa. Bạn càng cố làm họ hiểu, chứng minh mình đúng hoặc chờ một ngày họ trở lại thành phiên bản ban đầu, bạn càng dễ đặt quyền quyết định cuộc sống của mình vào tay họ. Phục hồi bắt đầu khi bạn đưa trọng tâm trở về bên trong: mình đang cảm thấy gì, dữ kiện là gì, ranh giới của mình ở đâu, hành vi này có phù hợp với giá trị của mình không, và mình cần làm gì để không tiếp tục bỏ rơi bản thân. Đôi khi chiến thắng lớn nhất không phải khiến người kia thay đổi. Nó là đến một ngày bạn nhận ra: mình không còn cần họ xác nhận rằng những gì mình đã trải qua là có thật. #aiky #narcissism #tamlyhoc #boundaries #selfrespect
Khổ nhất không phải là yêu một người ái kỷ. Khổ nhất là bạn dần không còn tin vào cảm nhận của chính mình nữa. Trong một mối quan hệ có nhiều đặc điểm ái kỷ, vấn đề thường không chỉ nằm ở việc đối phương ích kỷ hay thích được chú ý. Điều làm người còn lại kiệt sức là một mô thức lặp đi lặp lại: lúc đầu được lý tưởng hóa rất mạnh, sau đó bị hạ thấp, bị xem nhẹ nhu cầu, bị đảo ngược trách nhiệm, rồi lại được kéo trở lại bằng một chút quan tâm. Chính sự xen kẽ giữa gần gũi và lạnh nhạt này có thể tạo ra intermittent reinforcement — phần thưởng không ổn định — khiến não càng khó dứt ra, vì mỗi lần được đối xử tốt trở lại lại giống như một tín hiệu “có lẽ mọi thứ sẽ quay về như lúc đầu”. Nếu tình trạng kéo dài, bạn rất dễ bắt đầu sống trong trạng thái hypervigilance. Bạn để ý từng sắc mặt, từng câu chữ, từng khoảng im lặng. Bạn liên tục điều chỉnh bản thân để tránh làm họ khó chịu. Bạn giải thích nhiều hơn, nhường nhiều hơn, nghi ngờ mình nhiều hơn. Đến một lúc, câu hỏi trong đầu không còn là “họ đang đối xử với mình có ổn không?” mà trở thành “có phải mình quá nhạy cảm không?”. Đây là một trong những điểm nguy hiểm nhất, vì khi khả năng tin vào cảm nhận của chính mình bị bào mòn, ranh giới cũng yếu đi theo. Cần phân biệt rõ: có hành vi ái kỷ không đồng nghĩa với chẩn đoán rối loạn nhân cách ái kỷ. Chẩn đoán cần chuyên gia đánh giá. Nhưng dù có chẩn đoán hay không, nếu một mối quan hệ liên tục khiến bạn phải tự phủ nhận cảm xúc, chịu thao túng, bị coi thường, bị đe dọa mất kết nối hoặc phải “đi trên vỏ trứng”, thì tác động tâm lý vẫn là thật. Cách “trị” người ái kỷ không phải là tìm đúng câu nói để khiến họ thay đổi. Bạn không thể dùng thêm tình yêu, thêm kiên nhẫn hay thêm giải thích để kiểm soát mức độ tự nhận thức của một người khác. Điều bạn có thể kiểm soát là mức độ tiếp cận của họ với bạn, ranh giới của bạn, cách bạn phản ứng và tiêu chuẩn bạn đặt ra cho mối quan hệ. Về mặt hành vi, ranh giới hiệu quả không phải “anh đừng làm vậy nữa”, mà là một giới hạn có hậu quả rõ ràng: nếu cuộc trò chuyện chuyển sang xúc phạm, mình sẽ kết thúc cuộc nói chuyện; nếu sự riêng tư tiếp tục bị xâm phạm, mình sẽ giảm mức độ tiếp xúc; nếu hành vi lặp lại dù đã trao đổi nhiều lần, mình sẽ đánh giá lại việc tiếp tục mối quan hệ. Ranh giới không phải công cụ để điều khiển người kia. Nó là lời tuyên bố về điều bạn sẽ làm để bảo vệ mình. Một bước quan trọng khác là ngừng tranh luận vô tận để chứng minh trải nghiệm của mình là hợp lệ. Nếu bạn phải đưa ra 20 bằng chứng chỉ để chứng minh rằng mình đã bị tổn thương, mối quan hệ đang bị kéo khỏi câu hỏi chính. Cảm xúc của bạn không cần được đối phương “phê duyệt” mới trở thành thật. Bạn vẫn cần kiểm tra thực tế, lắng nghe phản hồi và chịu trách nhiệm khi mình sai, nhưng đó rất khác với việc liên tục bị khiến cho nghi ngờ trí nhớ và cảm nhận của chính mình. Cuối cùng, mục tiêu không phải thắng một người ái kỷ trong trò chơi tâm lý. Mục tiêu là không còn chơi trò chơi đó nữa. Bạn càng cố làm họ hiểu, chứng minh mình đúng hoặc chờ một ngày họ trở lại thành phiên bản ban đầu, bạn càng dễ đặt quyền quyết định cuộc sống của mình vào tay họ. Phục hồi bắt đầu khi bạn đưa trọng tâm trở về bên trong: mình đang cảm thấy gì, dữ kiện là gì, ranh giới của mình ở đâu, hành vi này có phù hợp với giá trị của mình không, và mình cần làm gì để không tiếp tục bỏ rơi bản thân. Đôi khi chiến thắng lớn nhất không phải khiến người kia thay đổi. Nó là đến một ngày bạn nhận ra: mình không còn cần họ xác nhận rằng những gì mình đã trải qua là có thật. #aiky #narcissism #tamlyhoc #boundaries #selfrespect

About