@nora_alsufairy: "الكابشن: تنقذين الجميع… تسمعين للجميع… توقفين معهم… وتحملين فوق طاقتك. لكن عندما تحتاجين أنتِ للمساعدة… من ينقذك؟ إنقاذ الآخرين بشكل مستمر على حساب نفسك مو حب دائمًا… أحيانًا يكون تدمير ذاتي وهروبًا من مواجهة احتياجاتك. مو أنانية إنك تختارين نفسك. 🤍 في برنامج «نسختك الجديدة» تبنين ثقتك بنفسك، تتعلمين وضع الحدود، وتبدئين تختارين نفسك بدون شعور بالذنب. إذا حان وقت تكونين أنتِ أولوية… ابدئي الآن."#نسختك_الجديدة #الثقة_بالنفس #تقدير_الذات