@manualdojiujitsu: Compartilhando com vocês um ajuste muito simples mas extremamente eficiente para aumentar a taxa de finalização na pegada de costas. Usei essa posição no meu último campeonato e ela funcionou perfeitamente. Todas as posições que vocês assistem por aqui são técnicas que eu já utilizei na academia e até mesmo nos maiores campeonatos do mundo. Se você gostou dessa dica, comenta aqui e manda esse vídeo para um amigo(a) 🚀 #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #manualdojiujitsu

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Tuesday 08 September 2026 19:50:53 GMT