@silvajuh009:

silvajuh1009@
silvajuh1009@
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 08 September 2026 20:29:53 GMT
126
18
8
0

Music

Download

Comments

userrrrghhg1
Levita :
❤️❤️
2026-09-09 11:29:51
0
alexandre.c.santos
Alexandre Santos :
🥰🥰🥰😍😍😍
2026-09-08 20:33:54
1
userrrrghhg1
Levita :
🙏
2026-09-09 11:29:50
0
userrrrghhg1
Levita :
👏👏
2026-09-09 11:29:48
0
userrrrghhg1
Levita :
😳
2026-09-09 11:29:45
0
userrrrghhg1
Levita :
🥰
2026-09-09 11:29:41
0
ronaldocoelho20
Ronaldo Coelho :
Tu és mulher maravilhosa, Simples, charmosa e garbosa, Tão dengosa quanto formosa, Beleza rara e encantadora. Acordas no raiar da aurora, E até o sol, quando te vê, se enamora; Pois em cada gesto teu floresce A beleza que o coração não esquece.
2026-09-08 22:54:19
1
To see more videos from user @silvajuh009, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#نفسي_وكفا🐺✌🏽 #creatorsearchinsights #مليون_مشاهدة❤ #creatorsearchinsights #foryou

About