@joudabid: ⁨ نفس الحركة… لكن جسمك يشتغل بطريقة مختلفة ✨ Reformer Pilates: يعتمد على المقاومة باستخدام الـReformer، ويساعد على زيادة القوة، التحكم والثبات مع دعم الجهاز للحركة. Mat Pilates: يعتمد على وزن جسمك وتحكمك الكامل بالحركة، ويقوي الـCore ويحسن التوازن والمرونة بدون استخدام الجهاز. ✨ كلاسات Reformer & Mat Pilates متوفرة عندنا صباحًا ومساءً. احجزي كلاسك الآن عن طريق تطبيق فلكسانا 📲 — Same movement… but your body works differently ✨ Reformer Pilates: Uses resistance from the reformer to build strength, control, and stability while supporting your movement. Mat Pilates: Uses your body weight and full control to strengthen your core, improve balance, and enhance flexibility without the machine. ✨ Reformer & Mat Pilates classes are available morning and evening. Book your class now through the Flexana app 📲⁩

joud abid

Open In TikTok:

Region: SA

Tuesday 08 September 2026 20:54:02 GMT