Potato & Beef Bowl 🥔🥩 | بول البطاطا واللحمة 🥔🥩 ≈ 590 Calories | 48 g Protein Potatoes: * 200 g potatoes * Seasoning of choice * Zero-calorie cooking spray Beef: * 200 g lean ground beef * Onion * Garlic * 1 tsp tomato paste * Zero-calorie cooking spray Homemade Taco Seasoning: * 1 tsp paprika * ½ tsp cumin * ½ tsp garlic powder * ½ tsp onion powder * ¼ tsp chili powder * ¼ tsp black pepper * ¼ tsp salt Fresh Salsa: * Tomato * Red onion * Cilantro * Lemon juice * Salt * Black pepper Creamy Avocado Sauce: * 100 g avocado * 2 large tbsp Greek yogurt * 1 tbsp labneh * Cilantro * Lemon juice * Salt * Black pepper * 18 g Dodoni light feta Use around 2 tbsp sauce per bowl. البطاطا: * 200 غ بطاطا * بهارات حسب الرغبة * بخاخ طبخ بدون سعرات اللحمة: * 200 غ لحمة مفرومة قليلة الدسم * بصل * ثوم * 1 ملعقة صغيرة معجون طماطم * بخاخ طبخ بدون سعرات بهارات التاكو المنزلية: * 1 ملعقة صغيرة بابريكا * ½ ملعقة صغيرة كمون * ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم * ½ ملعقة صغيرة بودرة بصل * ¼ ملعقة صغيرة بودرة تشيلي * ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود * ¼ ملعقة صغيرة ملح الصلصة الطازجة: * طماطم * بصل أحمر * كزبرة * عصير ليمون * ملح * فلفل أسود صوص الأفوكادو الكريمي: * 100 غ أفوكادو * 2 ملعقة كبيرة لبن يوناني * 1 ملعقة كبيرة لبنة * كزبرة * عصير ليمون * ملح * فلفل أسود * 18 غ جبنة فيتا لايت Dodoni استخدم حوالي ملعقتين كبيرتين من الصوص لكل طبق. - @itsahmadwehbe