@radioalphafm: NO AR! Afinal, o que é biohacking? ✨ No novo episódio do Alpha Viver Bem, @camilaespinosa conversa com Rita Castro, nutricionista e especialista em biohacking, e Flavio Camilo, empresário e criador da NextRun, sobre tecnologia, saúde, performance e mudança de hábitos.Neste corte, Rita explica que o biohacking vai muito além de tecnologia e dispositivos: é uma forma de autoconhecimento, que busca entender as particularidades de cada organismo. A especialista também destaca a importância de estratégias personalizadas de alimentação, suplementação e exercícios, em vez de seguir recomendações iguais para todo mundo. 🎙 Confira o episódio completo no canal da Alpha no YouTube! #AlphaViverBem #Biohacking #Saúde #Performance #Autoconhecimento #Tecnologia #BemEstar #AlphaFM

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