تمارين مقاومة و اسوي كارديو طبيعي و اكل بروتين لكن مازال عندي مشكلة بالجزء العلوي
2026-09-11 06:59:50
0
ha_581 :
اني العب بس تمارين مقاومة وبيلاتس واكل بدون حرمان وباعتدال صحيح هذا الي جاي اسوي ؟
2026-09-09 11:16:13
5
Sayran Korhan Oglu :
الأرواح كل الفراش عندما تشتاق للشخص الصح
2026-09-08 22:10:27
7
بوتيك 💄💅💍💎👑 :
ممكن اسم قناته الي فيها الشرح؟؟؟
2026-09-08 23:40:30
1
وبشر الصابرين :
ذهب صافي بابا
2026-09-08 22:08:06
1
Elaf kamil :
شكد انسان راقي شكراا جزيلا للمعلومات
2026-09-08 22:10:36
1
غَدير العظيمة . :
هذول تماريني ووياهن الفاكيوم وتمرين الطعن الجانبي أو السكوات الجانبي ، ومااشرب غازات ولااكل حلويات، صح مااكل لحوم أو سلق بس أكل باقوليات وغيرها وممسويه دايت أو شي ثاني .
2026-09-09 17:35:11
0
A Johor Legend :
2026-09-10 10:58:07
0
آلَآمًلَ بًآلَلَهّ :
ورده كابتن
2026-09-12 11:56:15
0
☁︎ سَـرىٰ💁🏻♀️ ☁︎. :
تابعوني
2026-09-12 13:41:54
0
🦋 زهره 🦋 :
آني ماشية على نصائحك كابتن ، بديت بعد الرمضان ، طبعا والله ما مصدقه نفسي [Heartwarming] جسمي صاير مرتب و عضلاتي قويه ، واحس بنشاط طول اليوم الحمدلله والشكر .
كان عندي كومه أمراض هسة تقريبا ٦٠% من الأمراض أحسنت.
الحمدلله اولا والفضل إليك كابتن ، ربي يوفقك ويطول بعمرك 🙏
2026-09-09 02:53:22
1
هاء :
شلون اشترك ويا الكابتن
2026-09-11 11:52:48
0
alkaylanea :
كلامه روعه حته في وصف اجهزة الجيم بدقه يصفها 🌺
2026-09-12 02:25:53
0
❤️أم حـًـًًـًًًـڛـ,ـوُنـِِـي❤️ :
اذا تنزيل وزن المقاومه اول لو كارديو
2026-09-08 23:56:21
0
رحيق :
اني عندي ثبات بل وزن اكلي صحي ولعب رياضه شنو السبب
2026-09-11 18:07:44
0
بوتيك 💄💅💍💎👑 :
دكتور نزلنا فديو تمارين مقاومة
لمقاومة الانسولين
الله يحفظك
2026-09-10 12:40:37
0
ٱلْكَوْكَبُ ٱلدُّرِّيُّ :
شون نشترك
2026-09-12 14:40:41
0
Mu :
والي عنده سوفان شون يلعب🥲
2026-09-12 17:16:15
0
𝑪𝒉, 𝒜𝒯𝒽𝓇𝒶'𝒶 𝒮𝒶𝓁ℯ𝒽 :
زين ابقى اكل واسوي تمارين بالبيت لشد الخصر والورك عادي يصير لان مااكدر اسجل بالجم عندي دوام وماعندي وقت
2026-09-12 12:49:06
0
بوتيك 💄💅💍💎👑 :
عندي مقاومة انسولين
كم مرة بالاسبوع اسوي تمارين مقاومة لمقاومة انسولين.
ممكن تمارين مقاومة اسويها بالبيت لمقاومة انسولين
2026-09-10 12:42:21
0
مفاز m🤍 :
2026-09-08 22:10:40
0
To see more videos from user @my.npt, please go to the Tikwm
homepage.