@nate.delac: i love this life #disneyland #sony #fyp #zve10 #nightcore

nate
nate
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 09 September 2026 01:02:06 GMT
145
8
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nate.delac, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

قنبلة غذائية للنباتيين وللدايت وللأكل الصحي  المكونات :  كوب ماش مغسول مع 3 الى 4 اكواب ماء يترك يغلي نصف ساعة او اكثر مع ازالة الرغوة باستمرار ونفحص لحد ما يكون لين ومستوي وبالأخير نضيف ملعقة صغيرة ملح  اما الخضار نثرم خيار وطماطم وبصل اخضر او كرات ونعناع ومعدنوس (بقدونس )ونضيف 3 حبات جوز ورمانة مفرطة (الجوز والرمان حسب الرغبة ) ولتحضير الصلصة ؛ بمقلاة ملعقة طعام زيت زيتون وملعقة معجون طماطم او دبس فليفلة نحمس لحد ما يتحمر المعجون ونضيف ملعقة دبس رمان وملعقة صغيرة بابريكا ورشة سماق وعصير ليمونة وملعقتين خل ابيض ونتركها تتسبك 5 دقائق وبعد ما تبرد نضيفها على السلطة ونخلط والنتيجة اطيب سلطة صحية غنية بالبروتين النباتي والالياف ومضادات الاكسدة والفيتامينات وسعراتها تقريبا 250 الى 300 سعرة حرارية للوجبة حسب كمية الجوز والرمان ومناسبة جدا لمرضى السكري لانها قليلة الكاربس وعالية الالياف وتساعد على توازن مستوى السكر بالدم #اطبخ_علي_تيك_توك #veganrecipes #سلطة #healthylifestyle #mung
قنبلة غذائية للنباتيين وللدايت وللأكل الصحي المكونات : كوب ماش مغسول مع 3 الى 4 اكواب ماء يترك يغلي نصف ساعة او اكثر مع ازالة الرغوة باستمرار ونفحص لحد ما يكون لين ومستوي وبالأخير نضيف ملعقة صغيرة ملح اما الخضار نثرم خيار وطماطم وبصل اخضر او كرات ونعناع ومعدنوس (بقدونس )ونضيف 3 حبات جوز ورمانة مفرطة (الجوز والرمان حسب الرغبة ) ولتحضير الصلصة ؛ بمقلاة ملعقة طعام زيت زيتون وملعقة معجون طماطم او دبس فليفلة نحمس لحد ما يتحمر المعجون ونضيف ملعقة دبس رمان وملعقة صغيرة بابريكا ورشة سماق وعصير ليمونة وملعقتين خل ابيض ونتركها تتسبك 5 دقائق وبعد ما تبرد نضيفها على السلطة ونخلط والنتيجة اطيب سلطة صحية غنية بالبروتين النباتي والالياف ومضادات الاكسدة والفيتامينات وسعراتها تقريبا 250 الى 300 سعرة حرارية للوجبة حسب كمية الجوز والرمان ومناسبة جدا لمرضى السكري لانها قليلة الكاربس وعالية الالياف وتساعد على توازن مستوى السكر بالدم #اطبخ_علي_تيك_توك #veganrecipes #سلطة #healthylifestyle #mung

About