@cong.long: 🏊 Những lỗi nghiêng thở hay mắc phải khi bơi sải ❌ Ngẩng đầu lên để lấy hơi ❌ Xoay cả thân người thay vì xoay nhẹ đầu ❌ Nghiêng đầu quá nhiều, miệng chìm trong nước ❌ Tay trước bị tụt khi lấy hơi ❌ Không giữ nhịp thở đều với động tác tay 👉 Sửa đúng kỹ thuật: thân người ổn định – đầu xoay nhẹ – một bên miệng vừa đủ lên khỏi mặt nước – tay trước vẫn giữ trục. Tập đúng ngay từ đầu, bơi sẽ nhẹ hơn – nhanh hơn – đỡ mất sức. 🏊‍♂️💦 #bơi #swimming #dạybơi #bơilội #dạybơibmt

To see more videos from user @cong.long, please go to the Tikwm homepage.