@aina.drazizulamar: 🚨 JANGAN AMBIL MUDAH TENTANG JEREBU! 🚨 Nampak macam sekadar udara berkabus? 🌫️ Sebenarnya, jerebu boleh memberi kesan kepada kesihatan—terutamanya kanak-kanak, warga emas dan mereka yang mempunyai masalah pernafasan. 😷 Jangan lupa: ✅ Kurangkan aktiviti luar ✅ Pakai pelitup muka jika perlu ✅ Banyakkan minum air ✅ Tutup tingkap jika keadaan jerebu teruk ✅ Pantau bacaan IPU Jerebu bukan sekadar “tak nampak jauh”… kesihatan kita yang perlu dijaga! 👉 Jangan tunggu sampai badan mula tak selesa. Jaga diri, jaga keluarga. ❤️ #Jerebu #akademidrazizulamar #Kesihatan #TipsKesihatan #Malaysia

Aina l Akademi Dr Azizul Amar

Open In TikTok:

Region: MY

Wednesday 09 September 2026 06:42:00 GMT