@bresos: La verticale perfetta non inizia quando sei già a testa in giù. Inizia da terra. 🤸‍♂️ Uno degli errori più comuni è pensare prima a “salire” e poi a sistemare l’allineamento. In realtà, devi entrare in verticale già allineato. Imparare una salita corretta ti permette di: • trovare più facilmente una verticale stabile e pulita • evitare continue correzioni una volta sopra • costruire una base tecnica solida per movimenti più difficili Se sali male, sarà molto più difficile ottenere una verticale perfetta. Per questo vale la pena studiare la salita nei dettagli, proprio come fanno i ginnasti: posizione di partenza, spinta, linea del corpo e arrivo devono essere parte dello stesso movimento. La verticale non si aggiusta sopra. Si costruisce da terra. Salva il reel per provarlo nel prossimo allenamento e seguimi per altri tutorial di ginnastica. 🤸‍♂️🔥

Simone Bresolin

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Wednesday 09 September 2026 06:48:11 GMT