痘疤女王 莊盈彥醫師
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Sunday 13 September 2026 03:00:00 GMT
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Comments
AppLe :
燕麥奶就是澱粉水啊 🤣 真的不是個很好的東西
2026-09-13 04:26:28
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Jackson :
因為他們有些有打類固醇，所以就會狂長痘痘。
2026-09-13 04:14:17
9
Cat Person Paul👽🇲🇾 :
牛奶会长痘这是真的。
2026-09-13 08:22:32
0
舞朗蒂莫 :
我喝再多牛奶都不長痘，基因佔最大因素
2026-09-13 07:24:52
4
yo man :
因為蛋白粉便宜 方便飲用
2026-09-13 18:26:51
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Oh_Jack65 :
我本身就是對牛奶過敏（長痘痘）所以都喝無糖豆漿，而也因為有健身習慣，也曾經嘗試過高蛋白，果不其然…長痘痘，植物性蛋白也試過，味道個人無法接受
2026-09-13 14:47:26
0
A11yCia25 :
我可以一次喝900ml牛奶也不長痘不拉肚子😂
2026-09-13 11:11:57
0
𝓑𝓚貝克 :
那我就吃兩根肯德基雞腿吧😋
2026-09-14 07:12:06
1
裝睡的人永遠叫不醒 :
還有要戒糖！ 我是戒糖之後痘痘才沒有那麼嚴重，現在就是持續保養。
2026-09-13 11:46:00
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沉默不語 :
膠原蛋白粉應該不錯
2026-09-13 23:02:44
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凱捷 :
分離蛋白無糖的就不會
2026-09-13 15:11:20
1
優豆 :
喝的比較方便
2026-09-13 09:43:11
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蒙那麗莎mona :
建議原型食物，取得
2026-09-13 13:08:08
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yishi 苡希💜 :
牛奶真的很容易長痘痘
2026-09-13 08:07:45
1
Wia :
攝取天然原型食物足矣
2026-09-13 10:45:19
0
？？？ :
燕麥奶就是在喝油
2026-09-13 10:37:28
0
🌻小菠菜🥬 :
我超不喜歡有口味的蛋白粉
2026-09-13 08:19:27
0
Chewei Liu :
那分離式高蛋白呢？
2026-09-15 11:17:11
0
金排球 :
不用一竿子打翻蛋白粉，不要喝乳清蛋白改喝大豆蛋白或是豌豆蛋白就好
2026-09-22 06:15:35
0
Winter__0811 :
因為我出門帶蛋白粉很方便 我要是帶兩根雞腿走去健身房好像哪裡怪怪的
2026-09-13 08:57:20
1
基德 :
他們是不是不了解分離跟水解….
2026-09-17 11:10:04
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Ladybug :
Just eat natural protein
2026-09-13 09:02:57
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MiniGunPen :
就算換成純 分離蛋白 不長痘痘 但每家配方成分還是有點不一樣 還是會長
2026-09-13 05:57:42
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小小兵 :
本來就不需要喝那個好嗎😌！
2026-09-13 14:22:26
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『.•♡..沈祈..♡•.』 :
吃水煮蛋有關係嗎
2026-09-13 04:13:06
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