@recoverycenter.id: Pinggul sering terasa nyeri hanya di satu sisi? Jangan langsung diabaikan Nyeri pada pinggul bisa berkaitan dengan ketegangan otot, keterbatasan mobilitas sendi, atau ketidakseimbangan kerja otot di sekitar panggul. Ini membantu : ✅ Meningkatkan mobilitas pinggul ✅ Mengurangi ketegangan otot di sekitar panggul ✅ Mengoptimalkan gerakan dan kontrol panggul ✅ Membantu mengurangi rasa tidak nyaman saat beraktivitas Lakukan sesuai kemampuan dan jangan dipaksakan jika nyeri semakin berat. Kalau nyeri sering kambuh atau mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa langsung konsultasi bersama kami di Re-covery💚#ConSantanderConecto

Recovery Physiotherapy Center

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 09 September 2026 08:50:22 GMT