@nartai_emshi: Ассалаумағалейкум, ағайын! Бұл жолы адам денсаулығындағы маңызды мүшелердің бірі — омыртқа туралы сөз қозғадым. Омыртқаны тік ұстау, дене қалпына мән беру — күнделікті өмірде назардан тыс қалмауы тиіс дүниелердің бірі. Өйткені омыртқа адамның қимыл-қозғалысы мен жалпы дене қалпында маңызды рөл атқарады. Бүгінгі видеода омыртқаның адам денсаулығындағы маңыздылығына тоқталып, өзімнің омыртқаға қатысты жүргізетін ем шараларым туралы да айтып өттім. Денсаулыққа бейжай қарамайық, ағайын! 📲 WhatsApp: +7 (778) 788-65-11 📍 Мекенжай: Қызылорда қаласы, Ұлағат тұйығы, 12 #омыртқа #дуа #емшіНартай #ем #fypシ