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micky.jo6
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wowo yime my biro🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️✌️✌️
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cogira 👍👍👍
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yonidigebo
Yoni ✝️🫶 :
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#فوريو #سانتا #santa
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📖🔥 NATASHA WRIGHT MINISTRIES — SCRIPTURE OF THE DAY ⚔️ THE BATTLE BELONGS TO THE LORD! 📖 2 Chronicles 20:15 (AMP) “Do not be afraid or dismayed because of this great multitude, for the battle is not yours but God’s.” 🙏🏽🔥 Some battles were never meant for you to fight in your own strength. Stop wearing yourself out trying to control everything. Stop allowing every situation to steal your peace. Sometimes your assignment is to PRAY, TRUST GOD, OBEY HIM, and STAND FIRM. 🙌🏽 ⚔️ The battle belongs to the LORD. 🙏🏽 Give it to Him. ❤️ Trust Him with it. 🙌🏽 And let God handle what you cannot! 📖 CROSS-REFERENCE — EXODUS 14:14 (AMP) “The LORD will fight for you while you [only need to] keep silent and remain calm.” 🙌🏽🔥 That's your reminder today: You don't have to fight every battle yourself. Sometimes faith means becoming still enough to let God work. 🙏🏽 PRAY. 🙏🏽 STAND FIRM. ⚔️ TRUST GOD. ❤️ LET HIM FIGHT THE BATTLE. 🙌🏽🔥 Because you don't have to carry a battle that belongs to GOD! #NatashaWrightMinistries #ScriptureOfTheDay #TheBattleBelongsToTheLord #GodWillFightForYou #TrustGod
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Tradingul este o meserie. Una grea. Una care cere dedicare, sacrificii , consecvența și determinare. Dar care în final te va răsplăti cum poate nici o meserie din lume nu poate. Așa ca data viitoare ai grijă să te aliniezi cu acesta meserie și cu cerințele ei ca să fi aliniat cu cerințele ei. #tradingromania #investitii #educatiefinanciara #bani #bogatie
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Film Munafik Tayang Tanggal 3 September 2026❤️‍🔥 #munafikmelawaniblis #filmmunafik #munafiknyaindo #bahayajadimunafik #filmhoror #rekomendasifilm
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🌱親子で学ぶ KOBAKOBA WORLD｜痛みのふしぎ⑦🔮😴 「また痛くなるかも」で痛みは変わる？ 予測・注意・睡眠・ストレスと神経系の不思議 🌱親子で学ぶ KOBAKOBA WORLD 🧠「痛みのふしぎ」第7回 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔮「また痛くなるかも……」 予測や身体の状態で痛みは変わる？ ━━━━━━━━━━━━━━ 第6回では、 💭記憶 🚨恐怖学習 🌿安全学習 について学びました。 人間の神経系は、 「過去」を学ぶだけではありません。 🔮「次に何が起こりそう？」 という未来の予測もしています。 たとえば、 以前、腕を上げたときに 強く痛かったとします。 次に腕を上げるとき、 💭「また痛くなるかも……」 と感じることがあります。 では、 こうした「予測」は 現在の痛みに関係するのでしょうか？🤔 ━━━━━━━━━━━━━━ 🧠① 脳は「今」だけを見ていない ━━━━━━━━━━━━━━ 私たちの知覚は、 身体から届く情報を そのままコピーしているだけではありません。 ⚡現在の感覚入力 ❤️身体内部の状態 📚過去の経験 🔮期待 👀注意 ⚠️危険の手掛かり 🌿安全の手掛かり などが関係します。 こうした考え方の一つが、 🧠「予測処理 （predictive processing）」 です。 親子では、 🌱「脳や神経系は、 今の情報とこれまでの経験などを使って、 身体で何が起きているかを推定している」 くらいから考えてみましょう☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ ⚖️②「予測」と「実際」が違ったら？ ━━━━━━━━━━━━━━ たとえば、 🔮「絶対に痛い！」 と予測していたのに、 実際に動いてみると…… 🌿「あれ？ 思っていたほどではなかった」 ということがあります。 反対に、 予想していなかった 強い刺激が入ることもあります。 この、 🔮予測 　↕ ⚡実際の感覚情報 のズレを、 「予測誤差 （prediction error）」 と呼びます。 この違いは、 次の予測を更新するための 情報になりうると考えられています。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️③ でも「痛み＝予測」ではない ━━━━━━━━━━━━━━ ここは非常に重要です。 予測処理は、 痛みを理解するための 有力な考え方の一つです。 でも、 ❌すべての痛みは脳の予測 ではありません。 ❌慢性疼痛は 「痛くなると思い込んでいるから」 とも言えません。 ❌脳が一つの計算式だけで 痛みを決めている とも証明されていません。 現在の身体からの入力も、 🩹組織 ⚡末梢神経 🚪脊髄 🧠脳 も大切です。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌿④ プラセボって何？ ━━━━━━━━━━━━━━ 「プラセボ」という言葉を 聞いたことがありますか？🤔 治療の、 💬説明 🏥環境 📚過去の経験 🔮期待 👀他者の様子 などによって、 平均的に痛みが 小さくなることがあります。 これを、 🌿「プラセボ鎮痛」 と呼びます。 これは単に、 「痛くないと思い込んだ」 という話ではありません。 前頭前野―PAG―RVM系や、 内因性オピオイド、 ドーパミンなど、 複数の神経系との関係が 研究されています。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️⑤ 反対方向の「ノセボ」 ━━━━━━━━━━━━━━ 反対に、 💬「すごく痛くなるかもしれない」 ⚠️「これは危険かもしれない」 といった情報や、 過去の条件づけなどによって、 痛みが強くなる方向へ 変化することがあります。 これが、 ⚠️「ノセボ」 です。 だから、 周囲から伝えられる言葉や 治療の文脈も、 神経系にとって まったく無関係ではありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ 👀⑥ 注意も関係する ━━━━━━━━━━━━━━ 痛みに強く注意を向けることや、 ⚠️脅威を感じる ❓何が起こるか分からない 🚪逃げられないと感じる といった状況では、 痛みが増える方向へ 働くことがあります。 一方、 🎯別のことへ注意を向ける 🌿安全感がある 🎮自分で調整できると感じる 🤔状況を再評価する ことなどによって、 痛みが弱まる方向へ 変化する場合もあります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 😴⑦ 睡眠と痛みは 「双方向」 ━━━━━━━━━━━━━━ ここからは身体全体を 見てみましょう。 研究では、 睡眠不足によって、 📉痛覚閾値や耐性が低下したり、 😣自発的な痛みが増えたり、 🔥感作に関係する指標が 変化したりすることが報告されています。 でも、 😴睡眠 → 😣痛み だけではありません。 痛みがあることで、 😣眠れない 🌙途中で目が覚める 🥱翌日に疲れる こともあります。 つまり、 😴睡眠 　↕ 😣痛み は双方向に関連します。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚡⑧ ストレス＝必ず痛みが増える？ ━━━━━━━━━━━━━━ 実は、これも違います。 急性ストレスでは、 痛みが一時的に抑えられる 🛡️「ストレス誘発鎮痛」 が起こることがあります。 一方で、 予測できない、 自分でコントロールできないと感じる 脅威などでは、 🔥「ストレス誘発痛覚過敏」 という、 痛みが増える方向の変化も 起こりえます。 つまり、 ❌ストレス＝必ず増痛 でも、 ❌ストレス＝必ず鎮痛 でもありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ ❤️⑨ 自律神経やHPA軸も関係する ━━━━━━━━━━━━━━ ストレスと痛みには、 ❤️交感神経 🌿迷走神経 🧠HPA軸 🧪コルチゾール 🛡️免疫・炎症 😴睡眠 なども相互に関係します。 ただし、 ⚠️HRVだけ ⚠️コルチゾールだけ を見て、 「あなたの痛みの原因はこれ」 と判断することはできません。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️⑩「気の持ちよう」ではない ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、一番伝えたいところです。 予測や期待、 注意やストレスが 痛みに影響すると聞くと、 「じゃあ気にしなければいい」 と思うかもしれません。 でも、 ❌「考えすぎだよ」 ❌「怖がるから痛いんだよ」 ❌「痛くないと思えばいい」 という話ではありません。 期待や文脈は、 🧠神経系へ入る 実在する調節情報です。 そして人間が、 スイッチのように 自由にON・OFFできるものでもありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🐱 コバネコさんで考えてみよう ━━━━━━━━━━━━━━ コバネコさん🐱が、 以前転んだ道を もう一度歩きます。 📚「ここで転んだ」 という記憶から、 🔮「また痛くなるかも」 と予測するかもしれません。 さらに今日は、 😴寝不足 😰緊張している かもしれません。 別の日には、 😴よく眠れた 🌿安心している 🤝誰かと一緒 かもしれません。 同じコバネコさんでも、 身体と神経系の状態は 毎日まったく同じではないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 👨‍👩‍👧 今日の親子ポイント ━━━━━━━━━━━━━━ ✨脳や神経系は、 現在の入力だけでなく、 過去の経験や予測なども利用する。 ✨予測と実際の違いは、 新しい学習につながりうる。 ✨プラセボ／ノセボは、 単なる「想像」という意味ではない。 ✨睡眠と痛みには 双方向の関連がある。 ✨ストレスは、 痛みを抑える方向にも 強める方向にも働きうる。 そして―― ⚠️これらは全部、 「痛みは気の持ちよう」 という意味ではありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌱 今日のひとこと ━━━━━━━━━━━━━━ 人間の神経系は、 📚過去を学び ⚡現在を感じ 🔮未来を予測し、 😴その日の身体状態や 🌿周囲の状況も受け取りながら、 絶えず変化しています。 だから痛みも、 一つの原因だけではなく、 ⚙️たくさんの歯車のつながり として考えることが 大切なんですね☺️🧠🌿 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 次回｜第8回・最終回 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌏結局、人間はなぜ 「痛い」と感じるの？ 第1回から登場した、 🩹身体 ⚡末梢神経 🚪脊髄 🧠脳 🎚️下行性調節 🔥末梢性感作 🧠中枢性感作 💭記憶 🔮予測 😴睡眠 ❤️ストレス 🤝環境 すべての歯車を 一つにつなげます⚙️🌏 最終回は、 「身体か？脳か？」 ではなく、 🌱「人間全体として痛みを考える」 ところまで一緒に進みましょう☺️ #KOBAKOBAWORL#KOBAKOBAWORLDしぎ#親子で学ぶ#健康教育
🌱親子で学ぶ KOBAKOBA WORLD｜痛みのふしぎ⑦🔮😴 「また痛くなるかも」で痛みは変わる？ 予測・注意・睡眠・ストレスと神経系の不思議 🌱親子で学ぶ KOBAKOBA WORLD 🧠「痛みのふしぎ」第7回 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔮「また痛くなるかも……」 予測や身体の状態で痛みは変わる？ ━━━━━━━━━━━━━━ 第6回では、 💭記憶 🚨恐怖学習 🌿安全学習 について学びました。 人間の神経系は、 「過去」を学ぶだけではありません。 🔮「次に何が起こりそう？」 という未来の予測もしています。 たとえば、 以前、腕を上げたときに 強く痛かったとします。 次に腕を上げるとき、 💭「また痛くなるかも……」 と感じることがあります。 では、 こうした「予測」は 現在の痛みに関係するのでしょうか？🤔 ━━━━━━━━━━━━━━ 🧠① 脳は「今」だけを見ていない ━━━━━━━━━━━━━━ 私たちの知覚は、 身体から届く情報を そのままコピーしているだけではありません。 ⚡現在の感覚入力 ❤️身体内部の状態 📚過去の経験 🔮期待 👀注意 ⚠️危険の手掛かり 🌿安全の手掛かり などが関係します。 こうした考え方の一つが、 🧠「予測処理 （predictive processing）」 です。 親子では、 🌱「脳や神経系は、 今の情報とこれまでの経験などを使って、 身体で何が起きているかを推定している」 くらいから考えてみましょう☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ ⚖️②「予測」と「実際」が違ったら？ ━━━━━━━━━━━━━━ たとえば、 🔮「絶対に痛い！」 と予測していたのに、 実際に動いてみると…… 🌿「あれ？ 思っていたほどではなかった」 ということがあります。 反対に、 予想していなかった 強い刺激が入ることもあります。 この、 🔮予測 　↕ ⚡実際の感覚情報 のズレを、 「予測誤差 （prediction error）」 と呼びます。 この違いは、 次の予測を更新するための 情報になりうると考えられています。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️③ でも「痛み＝予測」ではない ━━━━━━━━━━━━━━ ここは非常に重要です。 予測処理は、 痛みを理解するための 有力な考え方の一つです。 でも、 ❌すべての痛みは脳の予測 ではありません。 ❌慢性疼痛は 「痛くなると思い込んでいるから」 とも言えません。 ❌脳が一つの計算式だけで 痛みを決めている とも証明されていません。 現在の身体からの入力も、 🩹組織 ⚡末梢神経 🚪脊髄 🧠脳 も大切です。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌿④ プラセボって何？ ━━━━━━━━━━━━━━ 「プラセボ」という言葉を 聞いたことがありますか？🤔 治療の、 💬説明 🏥環境 📚過去の経験 🔮期待 👀他者の様子 などによって、 平均的に痛みが 小さくなることがあります。 これを、 🌿「プラセボ鎮痛」 と呼びます。 これは単に、 「痛くないと思い込んだ」 という話ではありません。 前頭前野―PAG―RVM系や、 内因性オピオイド、 ドーパミンなど、 複数の神経系との関係が 研究されています。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️⑤ 反対方向の「ノセボ」 ━━━━━━━━━━━━━━ 反対に、 💬「すごく痛くなるかもしれない」 ⚠️「これは危険かもしれない」 といった情報や、 過去の条件づけなどによって、 痛みが強くなる方向へ 変化することがあります。 これが、 ⚠️「ノセボ」 です。 だから、 周囲から伝えられる言葉や 治療の文脈も、 神経系にとって まったく無関係ではありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ 👀⑥ 注意も関係する ━━━━━━━━━━━━━━ 痛みに強く注意を向けることや、 ⚠️脅威を感じる ❓何が起こるか分からない 🚪逃げられないと感じる といった状況では、 痛みが増える方向へ 働くことがあります。 一方、 🎯別のことへ注意を向ける 🌿安全感がある 🎮自分で調整できると感じる 🤔状況を再評価する ことなどによって、 痛みが弱まる方向へ 変化する場合もあります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 😴⑦ 睡眠と痛みは 「双方向」 ━━━━━━━━━━━━━━ ここからは身体全体を 見てみましょう。 研究では、 睡眠不足によって、 📉痛覚閾値や耐性が低下したり、 😣自発的な痛みが増えたり、 🔥感作に関係する指標が 変化したりすることが報告されています。 でも、 😴睡眠 → 😣痛み だけではありません。 痛みがあることで、 😣眠れない 🌙途中で目が覚める 🥱翌日に疲れる こともあります。 つまり、 😴睡眠 　↕ 😣痛み は双方向に関連します。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚡⑧ ストレス＝必ず痛みが増える？ ━━━━━━━━━━━━━━ 実は、これも違います。 急性ストレスでは、 痛みが一時的に抑えられる 🛡️「ストレス誘発鎮痛」 が起こることがあります。 一方で、 予測できない、 自分でコントロールできないと感じる 脅威などでは、 🔥「ストレス誘発痛覚過敏」 という、 痛みが増える方向の変化も 起こりえます。 つまり、 ❌ストレス＝必ず増痛 でも、 ❌ストレス＝必ず鎮痛 でもありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ ❤️⑨ 自律神経やHPA軸も関係する ━━━━━━━━━━━━━━ ストレスと痛みには、 ❤️交感神経 🌿迷走神経 🧠HPA軸 🧪コルチゾール 🛡️免疫・炎症 😴睡眠 なども相互に関係します。 ただし、 ⚠️HRVだけ ⚠️コルチゾールだけ を見て、 「あなたの痛みの原因はこれ」 と判断することはできません。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️⑩「気の持ちよう」ではない ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、一番伝えたいところです。 予測や期待、 注意やストレスが 痛みに影響すると聞くと、 「じゃあ気にしなければいい」 と思うかもしれません。 でも、 ❌「考えすぎだよ」 ❌「怖がるから痛いんだよ」 ❌「痛くないと思えばいい」 という話ではありません。 期待や文脈は、 🧠神経系へ入る 実在する調節情報です。 そして人間が、 スイッチのように 自由にON・OFFできるものでもありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🐱 コバネコさんで考えてみよう ━━━━━━━━━━━━━━ コバネコさん🐱が、 以前転んだ道を もう一度歩きます。 📚「ここで転んだ」 という記憶から、 🔮「また痛くなるかも」 と予測するかもしれません。 さらに今日は、 😴寝不足 😰緊張している かもしれません。 別の日には、 😴よく眠れた 🌿安心している 🤝誰かと一緒 かもしれません。 同じコバネコさんでも、 身体と神経系の状態は 毎日まったく同じではないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 👨‍👩‍👧 今日の親子ポイント ━━━━━━━━━━━━━━ ✨脳や神経系は、 現在の入力だけでなく、 過去の経験や予測なども利用する。 ✨予測と実際の違いは、 新しい学習につながりうる。 ✨プラセボ／ノセボは、 単なる「想像」という意味ではない。 ✨睡眠と痛みには 双方向の関連がある。 ✨ストレスは、 痛みを抑える方向にも 強める方向にも働きうる。 そして―― ⚠️これらは全部、 「痛みは気の持ちよう」 という意味ではありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌱 今日のひとこと ━━━━━━━━━━━━━━ 人間の神経系は、 📚過去を学び ⚡現在を感じ 🔮未来を予測し、 😴その日の身体状態や 🌿周囲の状況も受け取りながら、 絶えず変化しています。 だから痛みも、 一つの原因だけではなく、 ⚙️たくさんの歯車のつながり として考えることが 大切なんですね☺️🧠🌿 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 次回｜第8回・最終回 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌏結局、人間はなぜ 「痛い」と感じるの？ 第1回から登場した、 🩹身体 ⚡末梢神経 🚪脊髄 🧠脳 🎚️下行性調節 🔥末梢性感作 🧠中枢性感作 💭記憶 🔮予測 😴睡眠 ❤️ストレス 🤝環境 すべての歯車を 一つにつなげます⚙️🌏 最終回は、 「身体か？脳か？」 ではなく、 🌱「人間全体として痛みを考える」 ところまで一緒に進みましょう☺️ #KOBAKOBAWORL#KOBAKOBAWORLDしぎ#親子で学ぶ#健康教育

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