@cayoga_fabiocaio: Per risolvere le problematiche legate alla tua schiena, puoi agire su due fronti. Il primo è sciogliere le tensioni in eccesso e il secondo è quello di creare stabilità e supporto. Oggi ti mostro tre semplicissimi esercizi che ti aiuteranno proprio in questo. #cayoga #yoga #yogaitalia #postura #maldischiena