@karam.nayef: "صدرك ضعيف؟ هاد الحل 🔥 ✅ السيخ المستوي: 4 جولات × 8-10-10-12 ✅ دامبل علوي: 3 جولات × 8-10-12 ✅ تجميع عالجهاز: 3 جولات × 12-12-15 ✅ فلاي للأسفل: 3 جولات × 12-12-15 جربه شهر وشوف الفرق 💪 #صدر #تمارين_صدر #جيم #كمال_اجسام #لياقة

karam nayef

Open In TikTok:

Region: NL

Wednesday 09 September 2026 10:51:15 GMT