@olimp_sport: Dlaczego zawody hybrydowe robią się coraz popularniejsze? Bo coraz więcej osób nie chce już po prostu „chodzić na siłownię”. Chcemy mieć cel, plan, mierzyć progres i widzieć, że z treningu na trening jesteśmy mocniejsi, szybsi i bardziej wytrzymali. W 1. odcinku serii „Przygotuj się z nami do zawodów hybrydowych” Julia Maciuszek opowiada, co sprawia, że trening hybrydowy tak mocno wciąga i dlaczego połączenie biegania, siły, wytrzymałości i pracy pod zmęczeniem daje zupełnie inny poziom satysfakcji z treningu. Bo tutaj nie chodzi tylko o wynik na mecie. Chodzi o progres. Lepszą kondycję. Większą siłę. I konkretny cel, pod który naprawdę chce się trenować. A odpowiednie przygotowanie to nie tylko trening. To też energia, nawodnienie i regeneracja między kolejnymi jednostkami. Nowy odcinek w każdą środę. Jeśli przygotowujesz się do zawodów hybrydowych albo dopiero zastanawiasz się, jak zacząć trening hybrydowy - ta seria jest dla Ciebie - co środe na OSN.

olimp_sport

Open In TikTok:

Region: PL

Wednesday 09 September 2026 11:16:06 GMT