@clahcunha: Você já parou pra pensar que a forma como você se movimenta durante o dia pode influenciar a forma como você dorme à noite? 💤 Um estudo recente trouxe um resultado bem interessante sobre isso, e o yoga apareceu com um destaque que eu confesso que adorei ver! 🧘‍♀️ No vídeo, eu te conto o que a pesquisa descobriu e ainda mostro uma comparação aqui de casa que diz muito sobre a qualidade do nosso sono. 👀 E você: dorme bem ou vive em guerra com o travesseiro?

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Wednesday 09 September 2026 12:06:20 GMT