@user15912605547311: ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

💞مراااااام Mram💞 :

والله صدقت واحسنت العبير

ورده :

يرحل عنك شخصاً ويترك لك فراغاً برحيله* *`ليس الامر بسهل!!`* *في كل مره أتفرد بها مع نفسي* *حتى لو كانت بضع ثواني فقط* *أتذكرك بجميع تفاصيلك `رغم أنها ثواني`* *وتشتعلُ.نيران شوقي إلى لُقياك*

awshushaesh :

احسنت النشر

الحره :

ستُدرِك يوماً أنك اهدرت أثمن لحظات عمرك، في تحسين صورتك أمام أعيُن لا تُبصر إلا ما تُريد أن تراه 👌

أوتـــ❤️ـــ✬͜͡𝄞 ـــآر✨ :

اللله ،،،،تحياتي الك🌺🌺🌺

ام مصطفى :

والله بعض الناس تخزن الكلمات الخبيثة وتخرجها وقت الحاجة حتى تقطع صلة الرحم وهذا ما حصل معي أقول مع نفسي ليش ارحامي يتكلمون عني بالكره حتى مرضت ولازلت اتعالج لحد الان اه

فـ⃪راެشـ⃪ِة|𝑭𝒂𝒓𝒂𝒔𝒉𝒂 🫰 :

ياريت البالي يشوف هذا المنشور 🗿🤣🙌

ابو رضا 🦅🦅 :

لا غلطان حاليا المنافق محبوب واله تقدير عند الناس لان مجتمعنه مع الاسف مايحب الطريق الصحيح وما يحب يثقف نفسه ابد تعلم على الطريق الاعوج مع احترامي للزين

الجـ𝐴᭄ـبورية♔ :

اي والله صح لسانك

منتظر الفريجي :

فعلآ للاسف الشديد

Mohamed Abu Hashim :

👏

♕༺التاج العسكري ♕ 🎖️:♕༺ :

اي والله صدقت

عماد التميمي :

كلام جميل جدا

useriw3jkhdrta :

مرة فقط .. تلمسك دوامة الشك ... ف تظل للأبد لا تأمن شيئاً ..🥺🥺

البصراوي :

كل وسائل النقل زاد سعرها الا من ينقل الكلام مازال رخيص

💞 همس القلوب 💞 :

أوتار الحزن :

اوووف اي والله

ورده :

نحن لا نكتب مجرد حروف او كلمات بل هي همسات من القلب وتعبر الأميال تصيب او تخطئ مقصدها ولكنها تلامس القلوب فسلام على قلوب لمستها همسات الحروف

user7998721226057 :

واكو وسيلة نقل هم رخصت هيه تكسي بلي ههههه

الشمري :

نعم

منعم العامري :

كل وسائل النقل زاد سعرها الا من ينقل الكلام كان رخيصا

القائد :

أحسنت النشر 👑

القائد :

فعلآ صدقت 🌹

Alwatar Alhasaas :

قويه والله

حسبي الله ونعم الوكيل :

اي والله