1. Home
  2. Detail

@alvarolosfablos: 10 ejercicios de movilidad que todo futbolista debería conocer. ⚽️🔥 Tener fuerza y potencia es importante, pero si no puedes moverte bien y controlar tus posiciones, tu rendimiento también se puede ver limitado. Estos ejercicios trabajan zonas clave para un futbolista: 🦵 Tobillos 🦿 Cadera 🧘‍♂️ Columna 🎯 Rodillas y control corporal Una buena movilidad puede ayudarte a moverte con mayor libertad, mejorar la calidad de tus movimientos y prepararte mejor para entrenar o competir. No necesitas pasar una hora haciendo movilidad. Necesitas hacerla bien y de forma constante. 🔥 Guarda este vídeo y prueba estos 10 ejercicios en tu próxima sesión. Sígueme para más! ✅ #futbol #movilidad #rendimiento #preparacionfisica #losfablosperformance

Alvaro Losfablos 🦁
Alvaro Losfablos 🦁
Open In TikTok:
Region: ES
Wednesday 09 September 2026 12:33:43 GMT
18665
1553
1
77

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.2MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.38MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

sk1nny769
Sk1nny :
antes o después del entreno bro?
2026-09-11 04:22:53
0
To see more videos from user @alvarolosfablos, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Elettricista? Che lavoro fai? 'Sta roba è difficile. Ma una donna che fa l'elettricista? Esatto, è doveroso! #elettricista #lavoro #professionalità
Elettricista? Che lavoro fai? 'Sta roba è difficile. Ma una donna che fa l'elettricista? Esatto, è doveroso! #elettricista #lavoro #professionalità
MUNAFIK: MELAWAN IBLIS mengisah ustad Adam, si spesialis ruqyah, dikenal mampu membantu orang-orang yang diganggu makhluk gaib. Namun semuanya berubah setelah kecelakaan maut merenggut Aini, istrinya, tepat sepulang ia menyelamatkan seorang anak dari gangguan Iblis. Trauma membuat ustad Adam berhenti meruqyah dan memilih mengubur masa lalunya. Sampai Anwar datang meminta bantuannya untuk menyelamatkan Fitri, seorang perawat sekaligus putri Haji Mansur yang merupakan tokoh paling disegani di desa. Awalnya Adam menolak. Tapi pesan terakhir Aini membuatnya kembali terjun ke dunia ruqyah. Masalahnya, gangguan yang dialami Fitri ternyata bukan sekadar teror gaib tapi ada rahasia gelap yang disembunyikan keluarga Mansur. Dan semakin Adam menggali, semakin jelas bahwa semua ini mungkin berkaitan dengan masa lalunya sendiri. Munafik: Melawan Iblis akan tayang di seluruh bioskop pada 3 September 2026 @film.munafik @unlimited_production #aryasaloka#FilmMunafik #MunafikMelawanIblis #BahayaJadiMunafik #MunafiknyaIndo
MUNAFIK: MELAWAN IBLIS mengisah ustad Adam, si spesialis ruqyah, dikenal mampu membantu orang-orang yang diganggu makhluk gaib. Namun semuanya berubah setelah kecelakaan maut merenggut Aini, istrinya, tepat sepulang ia menyelamatkan seorang anak dari gangguan Iblis. Trauma membuat ustad Adam berhenti meruqyah dan memilih mengubur masa lalunya. Sampai Anwar datang meminta bantuannya untuk menyelamatkan Fitri, seorang perawat sekaligus putri Haji Mansur yang merupakan tokoh paling disegani di desa. Awalnya Adam menolak. Tapi pesan terakhir Aini membuatnya kembali terjun ke dunia ruqyah. Masalahnya, gangguan yang dialami Fitri ternyata bukan sekadar teror gaib tapi ada rahasia gelap yang disembunyikan keluarga Mansur. Dan semakin Adam menggali, semakin jelas bahwa semua ini mungkin berkaitan dengan masa lalunya sendiri. Munafik: Melawan Iblis akan tayang di seluruh bioskop pada 3 September 2026 @film.munafik @unlimited_production #aryasaloka#FilmMunafik #MunafikMelawanIblis #BahayaJadiMunafik #MunafiknyaIndo
Mention your best friend/🕊️💗🌷 #foryou #tranding #viralvideo #tiktokofficialbangladesh #unfrezzmyaccount
Mention your best friend/🕊️💗🌷 #foryou #tranding #viralvideo #tiktokofficialbangladesh #unfrezzmyaccount


gak berhenti penasaran sama kelanjutan adegannya, apalagi pas scene suster ini, takut tapi penasaran jugaaa #BahayaJadiMunafik #MunafiknyaIndo #Filmmunafik #MunafikMelawanIblis #AryaSaloka
gak berhenti penasaran sama kelanjutan adegannya, apalagi pas scene suster ini, takut tapi penasaran jugaaa #BahayaJadiMunafik #MunafiknyaIndo #Filmmunafik #MunafikMelawanIblis #AryaSaloka

About

Legal