@nawzad_sendi: snap 👻 mcholi.n 👍add #zaxo_duhok_hewler_slemani_hawler #barzani👑 #kurdistan #عمر

nawzad
nawzad
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 09 September 2026 12:50:59 GMT
241847
18152
337
4038

Music

Download

Comments

.dn00o
𝑫𝒏𝒐𝒐🇬🇧 :
كا ده نگي شيري بكه
2026-09-09 13:34:52
346
jengixan
♓ :
خوش فلم بووو🤣🤣🤣
2026-09-09 13:20:14
225
islam_mzeri111
ᎥᎪᎥ :
باشه بو هنده ك قه نات دياره نينن
2026-09-09 13:43:52
63
mzerri.1
H ⚖️ :
Xlas duhok ma brse
2026-09-09 13:43:52
96
mhee.702
𝙃𝘼𝙈𝙐𝙐🖤. :
كاا ئاڤا كا گاڤ باشه بو هنده ك قه نات دياره نينن
2026-09-09 13:51:00
61
xanm_duhoki
Barwari🍎 :
حسبى الله ونعم الوكيل
2026-09-09 13:34:54
27
kurdishpe
Kurdish :
دي مينين برسي😂رزقي وان نه ده ستي ته دا فلما بيله😂
2026-09-09 13:21:33
78
bino..090
𝔹𝕚ℕ𝕆✵𝔻𝕆𝕊𝕂𝕚✈︎𝟘𝟡 :
باي باي جماعه ت 😂😂
2026-09-09 14:23:34
10
shvan.16
🪶Shvan 🪶 :
حسبي الله ونعم الوكيل عليهم
2026-09-09 13:26:32
17
moner.sharafani
MR :
هه له و جمعه ت ❌ بای جمعه ت ✔️
2026-09-09 16:14:51
10
loqman_ali
Loqman_ali :
مخابن
2026-09-09 13:30:13
8
taibharky1
Taib Harky :
مخابن والله
2026-09-09 13:42:10
6
trent_.._12
bawar :
هه ما جنه
2026-09-09 14:31:16
5
hala.madridi
Hala Madridi :
مخابن
2026-09-09 13:48:19
5
hiveya.mn
Hiveya mn❤️ :
امين يارب العالمين
2026-09-09 13:45:07
8
dunya_20101
dunya :
خودێ هاریکاربیت
2026-09-09 13:55:23
7
hasan_sharafani98
hasan_sharafani98 :
حسبي الله ونعم الوكيل
2026-09-09 13:33:33
17
alanduhoki14
𝙰𝙻𝙰𝙽 𝙳𝚄𝙷𝙾𝙺𝙸 :
ناڤێ فلمی 😂
2026-09-09 13:51:30
39
user1292437556808
صدقي مزيري :
حسبنا الله ونعم الوكيل
2026-09-09 13:21:51
13
To see more videos from user @nawzad_sendi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽الصلاة عماد الدين و فريضة على كل مسلم و مسلمة اما عن طريقة الصلاة الصحيحة هي الصلاة الصحيحة تبدأ بالطهارة (الوضوء) وستر العورة واستقبال القبلة، ثم النية، وتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وما تيسر في كل ركعة، مع الركوع والسجود بطمأنينة (الاعتدال)، والتشهد الأول (بعد ركعتين) والأخير، ثم التسليم يمينا ويسارا يجب الالتزام بأركان الصلاة، مثل القيام في الفرض، والركوع، والسجود على الأعضاء السبعة خطوات الصلاة بالتفصيل الاستعداد: استقبال القبلة، النية بالقلب (دون التلفظ بها) تكبيرة الإحرام: رفع اليدين حذو المنكبين أو الأذنين وقول
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽الصلاة عماد الدين و فريضة على كل مسلم و مسلمة اما عن طريقة الصلاة الصحيحة هي الصلاة الصحيحة تبدأ بالطهارة (الوضوء) وستر العورة واستقبال القبلة، ثم النية، وتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وما تيسر في كل ركعة، مع الركوع والسجود بطمأنينة (الاعتدال)، والتشهد الأول (بعد ركعتين) والأخير، ثم التسليم يمينا ويسارا يجب الالتزام بأركان الصلاة، مثل القيام في الفرض، والركوع، والسجود على الأعضاء السبعة خطوات الصلاة بالتفصيل الاستعداد: استقبال القبلة، النية بالقلب (دون التلفظ بها) تكبيرة الإحرام: رفع اليدين حذو المنكبين أو الأذنين وقول "الله .أكبر القيام والقراءة : وضع اليد اليمني على اليسرى فوق الصدر، دعاء الاستفتاح ("سبحانك اللهم وبحمدك...")، قراءة الفاتحة وسورة قصيرة في الركعتين الأوليين الركوع: التكبير، والانحناء بالظهر، وضع اليدين على الركبتين وقول "سبحان ربي العظيم" (3 مرات) الرفع من الركوع: الاعتدال قائما وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". .السجود: التكبير، والسجود على الأعضاء السبعة (الجبهة مع الأنف الكفين، 

About