1. Home
  2. Detail

@t_fitness3993: Tập chân lại còn đi cầu thang thở oxi luôn#nhàvôđịch🏆 #xuhuong #coachonline_1_1 #

Xuân Tỉnh
Xuân Tỉnh
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 09 September 2026 14:13:54 GMT
200200
7932
109
1093

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.65MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

kwz_02
Kwz :
Sáng dậy sớm bước chân xuống giường là ngã quỳ ngay
2026-09-09 14:34:40
233
18.th9_0
Oggy. :
Tưởng tập chân xong đã đau đến mức đó đâu nhờ, hôm sau mới đau
2026-09-09 16:39:43
0
amthambenem1230
𝄞⨾𓍢ִ໋Angəl𝄞 :
cứ cái cuối thôi 😂😂
2026-09-09 14:55:25
66
ba_be_bia_999
Minh Khang quần áo :
Tranh thủ hữu duyên luôn lúc này đi ô , đang yếu r
2026-09-10 03:49:36
8
2211_24
2211___ :
Mai dậy đi làm kiểu gì đây😂
2026-09-09 14:30:41
95
thanh_ti.200x
Lạnh Lùng🥶 :
bạo quá bạo r 🤣🤣🤣🤣
2026-09-10 04:08:44
0
im.t.m.t
user :
Tập chân xong mà đạp xe nhẹ tí r giản cơ thì có bớt đêu không ạ
2026-09-09 14:51:57
0
hong.ng.trn3
dh :
Mình có mẹo này
2026-09-10 02:53:04
2
yen11345673
Văn Yến Tây Ninh :
Lết xuống cho an toàn
2026-09-09 14:35:17
18
cuozgluon2708
sự nổi loạn của đất Vải :
phải làm chuyến Yên Tử :)) là tập dữ luôn
2026-09-09 15:54:19
0
chudaubiu
🦦 :
Thầy ko đỡ em đi còn cười à :)))))
2026-09-09 14:41:50
11
zanglobg
zanglobg :
Yêu cầu các phòng để tập chân tầng 1
2026-09-10 01:01:18
0
ntandayne
người im lặng :
ác quá Xuân Tỉnh ơi
2026-09-09 14:20:27
3
uhy_8398
Quang Huy :
Đôi chân này không phải của ta 😂
2026-09-09 16:56:34
0
meoyeuchuot00
Tôi và Em :
Hôm sau tìm phòng tập nào có thang máy mà tập em nhé kkk
2026-09-10 04:32:00
0
_____van1997____
_____Vân____ :
mới tập mới đau nv,chứ tập gym quen quen rồi lm gì tới mức đó nhỉ
2026-09-10 03:55:31
0
nguyenphucnam413
Nguyễn Thế Xuân :
Lết đây 😁😁😁😁
2026-09-09 15:07:31
1
junzaza5
Jun Zaza :
Sáng nay đi tập chân xong phòng mất điện k đi đk thang máy, leo thang bộ từ tầng 5 xuống. Cảm giác chỉ muốn bò😂
2026-09-09 15:25:00
1
shobeacrox
Sho :
Ông không ác thì ai ác , em ấy tới tập mình mừng đầu tiên đó
2026-09-10 03:35:20
0
aloso3012
全 🐟 :
tập đến chuột rút thì bình thường nhưng mà sau 6h sau thì thấy cảnh [Cười chảy nước mắt]
2026-09-10 03:45:34
0
vi_tieu_bao01
Trai hà tây :
Lần sau ô gọi tôi qua bế về nhé[Cười lớn][Cười lớn]
2026-09-10 05:02:32
0
kienxuong
Kiên Xương :
Cảm giác chân ko theo điều khiển của não bộ nó phê lắm, nhất là tập xong và sau 1 đêm ngủ dậy 🤣🤣🤣
2026-09-10 03:45:39
0
dethuongvocung1234
Giả vờ đẹp gái :
3 ngày nay t vẫn còn nhức nè 🙃
2026-09-10 04:00:40
0
haronmc
Không tìm thấy tài khoản :
bạn về đc không thầy :))
2026-09-10 04:56:27
0
thu.mc.vn3
Thuỷ Mạc Văn :
😂😂2
2026-09-09 14:19:19
0
To see more videos from user @t_fitness3993, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Đây để t share meme ngựa cho.... #meme #viral
Đây để t share meme ngựa cho.... #meme #viral
Today Murree Queen of Hills Expressway N-75 #fyp #foryoupage❤️❤️ #murree
Today Murree Queen of Hills Expressway N-75 #fyp #foryoupage❤️❤️ #murree
There’s a lot to unpack here #fyp #fypシ #fypシ゚viral #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp
There’s a lot to unpack here #fyp #fypシ #fypシ゚viral #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp
Сало — это в основном жировая ткань свиньи, расположенная преимущественно под кожей. С биологической точки зрения его основная функция у животного — запасать энергию и обеспечивать теплоизоляцию организма. Жировая ткань состоит главным образом из клеток, называемых адипоцитами, внутри которых накапливаются липиды, преимущественно триглицериды. По химическому составу сало содержит большое количество жиров, среди которых присутствуют насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. В зависимости от рациона свиньи, её породы и расположения жировой ткани соотношение этих кислот может различаться. Также в сале могут присутствовать небольшие количества жирорастворимых витаминов, например витаминов A и D, однако их содержание зависит от конкретного продукта. В организме человека жиры из сала перевариваются преимущественно в тонком кишечнике. Под действием желчи и ферментов они расщепляются на более мелкие компоненты, после чего жирные кислоты и другие продукты переваривания всасываются в кишечнике. Затем организм может использовать их для получения энергии либо откладывать в жировой ткани. Сало обладает высокой энергетической ценностью: жиры дают примерно 9 ккал энергии на 1 грамм, поэтому даже небольшое количество продукта содержит много калорий. Именно поэтому сало исторически было особенно ценным продуктом в условиях тяжёлого физического труда и холодного климата. При засолке сало подвергается воздействию высокой концентрации соли. Это уменьшает количество доступной для микроорганизмов воды и препятствует размножению многих бактерий. Однако солёное сало всё равно является скоропортящимся продуктом и должно храниться правильно. При нагревании жир начинает плавиться и превращаться в топлёный свиной жир. При слишком сильном или длительном нагревании жиры могут окисляться и разрушаться, поэтому чрезмерное пережаривание нежелательно. Таким образом, с научной точки зрения сало — это высокожировой продукт животного происхождения, состоящий преимущественно из триглицеридов и выполняющий в организме человека прежде всего энергетическую функцию. #украина #пост #смешно #2010 #мем
Сало — это в основном жировая ткань свиньи, расположенная преимущественно под кожей. С биологической точки зрения его основная функция у животного — запасать энергию и обеспечивать теплоизоляцию организма. Жировая ткань состоит главным образом из клеток, называемых адипоцитами, внутри которых накапливаются липиды, преимущественно триглицериды. По химическому составу сало содержит большое количество жиров, среди которых присутствуют насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. В зависимости от рациона свиньи, её породы и расположения жировой ткани соотношение этих кислот может различаться. Также в сале могут присутствовать небольшие количества жирорастворимых витаминов, например витаминов A и D, однако их содержание зависит от конкретного продукта. В организме человека жиры из сала перевариваются преимущественно в тонком кишечнике. Под действием желчи и ферментов они расщепляются на более мелкие компоненты, после чего жирные кислоты и другие продукты переваривания всасываются в кишечнике. Затем организм может использовать их для получения энергии либо откладывать в жировой ткани. Сало обладает высокой энергетической ценностью: жиры дают примерно 9 ккал энергии на 1 грамм, поэтому даже небольшое количество продукта содержит много калорий. Именно поэтому сало исторически было особенно ценным продуктом в условиях тяжёлого физического труда и холодного климата. При засолке сало подвергается воздействию высокой концентрации соли. Это уменьшает количество доступной для микроорганизмов воды и препятствует размножению многих бактерий. Однако солёное сало всё равно является скоропортящимся продуктом и должно храниться правильно. При нагревании жир начинает плавиться и превращаться в топлёный свиной жир. При слишком сильном или длительном нагревании жиры могут окисляться и разрушаться, поэтому чрезмерное пережаривание нежелательно. Таким образом, с научной точки зрения сало — это высокожировой продукт животного происхождения, состоящий преимущественно из триглицеридов и выполняющий в организме человека прежде всего энергетическую функцию. #украина #пост #смешно #2010 #мем
REDRED - #redred #cortis #lyrics #song #fyp
REDRED - #redred #cortis #lyrics #song #fyp
One of the biggest fears after betrayal is, “Will I always feel like this?” The answer is no. Right now, your brain is doing exactly what brains do after trauma—it keeps replaying the event in an attempt to prevent it from happening again. Over time, as safety is rebuilt (whether within the relationship or outside of it), those thoughts become less frequent, less intense, and less controlling. Healing isn’t measured by how little you remember. It’s measured by how much the memories stop controlling your present. ❤️ If this is where you are today, you’re not going crazy. You’re healing from something that profoundly disrupted your sense of safety. #betrayaltrauma #infidelityrecovery #healingafterbetrayal
One of the biggest fears after betrayal is, “Will I always feel like this?” The answer is no. Right now, your brain is doing exactly what brains do after trauma—it keeps replaying the event in an attempt to prevent it from happening again. Over time, as safety is rebuilt (whether within the relationship or outside of it), those thoughts become less frequent, less intense, and less controlling. Healing isn’t measured by how little you remember. It’s measured by how much the memories stop controlling your present. ❤️ If this is where you are today, you’re not going crazy. You’re healing from something that profoundly disrupted your sense of safety. #betrayaltrauma #infidelityrecovery #healingafterbetrayal

About

Legal