@kitamakanyuk._: Gara-gara keseringan doomscrolling berita ngeri, perut malah ikutan demo? 😫📱 Akhir-akhir ini timeline emang lagi penuh banget sama kabar yang bikin was-was, mulai dari kebakaran hutan sampai abu vulkanik. Wajar kalau kita jadi cemas, tapi tau nggak sih? Stres, panik, dan overthinking yang berlebihan itu ngaruh banget ke pencernaan kita. Ujung-ujungnya, asam lambung ikutan naik dan perut jadi nggak karuan. 🌪️ Kalau pikiran udah mulai terasa berat dan perut nggak nyaman, yuk coba take a step back: Tarik napas panjang dan tenangkan diri sejenak. Batasi informasi yang memicu rasa panik (digital detox itu perlu!). Disiplin pola makan biar perut nggak makin rewel. Biar lambung tetap aman di tengah gempuran anxiety, jadikan Madu Zestmag sebagai teman rutinitas harianmu. Pencernaan tenang, pikiran pun lebih rileks! 🍯💛 Tim yang kalau lagi overthinking langsung kerasa di perut, mana suaranya? Absen di kolom komentar, yuk! 👇 #zestmag #maduzestmag #sahabatlambungmu #anxiety #cemas #fyppp

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @kitamakanyuk._, please go to the Tikwm homepage.