@bonexir07: #creatorsearchinsights #createsightinsight بدنت وقتی بهتر حرکت می‌کنه که هر روز بهش کمی توجه کنی 🧘‍♂️🔥 چند حرکت ساده برای افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود دامنه حرکتی و کاهش خشکی بدن 💪 روزانه چند دقیقه وقت بذار؛ نتیجه‌ش رو توی حرکت‌هات حس می‌کنی. ذخیره کن چون ترتیب حرکات مهمه و برای روزهای تمرینت داشته باش 📌 بفرست برای کسایی که وقت تمرین کردن ندارن. #tiktok #afghanistan #explore @bonexir @bonexir @bonexir

کارشناس درمانی
کارشناس درمانی
Open In TikTok:
Region: IR
Wednesday 09 September 2026 14:55:43 GMT
33079
1241
24
771

Music

Download

Comments

daeydaey84
daeydaey84 :
عالی
2026-10-14 07:52:43
1
khalil.aghalar
Khalil Aghalar :
رگ کتفم در سمت راست گرفته گی دارم
2026-10-06 11:37:30
1
bbdipke
BNP 62 :
برای زانو خیلی درد دارم
2026-10-10 13:36:00
1
reza.m68
reza m :
عالی بود
2026-09-10 21:29:19
1
babak.sajadi
Babak Sajadi :
ممنون عالی بود❤️❤️❤️❤️
2026-09-11 08:42:25
1
tehmasb0
Tehmasb :
2026-10-09 11:32:06
0
maximus.tjk
maximus.tjk :
2026-09-09 22:35:10
1
ali.ahmadnejad3
Ali Ahmadnejad :
2026-09-11 15:06:42
1
cutefamilyshahabi
Jelly :
🥰🥰
2026-10-11 09:19:36
1
ardi38716
ardi :
خیلی حال دادی
2026-10-10 16:25:40
1
user4487650278231
بهار زندگی :
[Like][Like][Like]
2026-10-08 11:43:57
1
elhamkakar00
محمد قادری :
😁😁😁
2026-09-13 16:10:52
1
user7565183634524
user7565183634524 :
🥰
2026-09-12 09:58:39
1
saidrohallh.mosav
saidrohallh mosavi :
👍👍👍
2026-09-10 01:38:16
1
liaqat.hosseini
LIAQAT HOSSEINI :
🥰🥰🥰
2026-09-20 18:18:39
1
rasoulwazin
Rasoul Wazin :
😁😁😁
2026-10-03 12:49:04
0
yassin4071
yassin :
😁😁😁
2026-09-17 18:34:59
0
yassin4071
yassin :
👏
2026-09-17 18:35:19
0
elahe.parak
Elahe Parak :
♥️♥️♥️♥️
2026-10-13 05:39:48
1
To see more videos from user @bonexir07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About