1. Home
  2. Detail

@leland.jw: Leg days are actually tolerable now #lelandw #gymmotivation #trendy #gym #delts

lelandw
lelandw
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 09 September 2026 15:14:32 GMT
1722
173
4
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.95MB) Watermark .mp4 (4.47MB) Music .mp3

Comments

.jpse_
.jspem :
Saw your lower day, no hinge movements why is that?
2026-09-09 16:11:54
1
camm_smithh
camm_smithh :
Nice
2026-09-09 15:19:15
0
To see more videos from user @leland.jw, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#منشن_الحب #افضل_عبارة_لها_تثييت #fypシ
#منشن_الحب #افضل_عبارة_لها_تثييت #fypシ
#ranyakam___hawler___slemani_karkwk_
#ranyakam___hawler___slemani_karkwk_
Inside the world’s most haunted forest, Hoia Baciu Forest. #fyp #trend #viral #hoiabaciuforest #hoiabaciu #forest #ufo ##scary #portal #mysterious #portal #creepy #creepyforest
Inside the world’s most haunted forest, Hoia Baciu Forest. #fyp #trend #viral #hoiabaciuforest #hoiabaciu #forest #ufo ##scary #portal #mysterious #portal #creepy #creepyforest
#creatorsearchinsights #viralvide
#creatorsearchinsights #viralvide
was NOT expecting that ending... 🥺💔 wait for it. #roblox #wholesome #robloxedit #gaming #fyp
was NOT expecting that ending... 🥺💔 wait for it. #roblox #wholesome #robloxedit #gaming #fyp
ليش ما جربت وصفة الدجاج هذه من قبل؟ سهلة مرّة وطعمها يفتح النفس! اليوم بنسوي دجاج بالبصل في صينية وحدة. طريقة سهلة وما تحتاج وقت أو جهد كثير، لكن النتيجة لذيذة وتستاهل التجربة. احفظوا الوصفة عندكم عشان ترجعون لها وقت ما تحتاجونها، وتابعونا لأننا بنشارككم وصفات أكثر سهلة ولذيذة، ومناسبة للغدا والعشا. المقادير - ٣ حبات بصل متوسطة، مقطعة شرائح رفيعة (٥٠٠ جرام) - ١ كيلو صدور دجاج، مقطعة قطع صغيرة - ١ ملعقة كبيرة ثوم مفروم (١٥ جرام) - ٢ ملعقة كبيرة معجون فلفل (٤٠ جرام) - ١ ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة - ١ ملعقة كبيرة أوريجانو - ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود - ١ ملعقة صغيرة رقائق فلفل حار - ١ ملعقة كبيرة سماق - ½ ملعقة كبيرة ملح - ٣ ملاعق كبيرة عصير ليمون (٤٥ مل) - ٣ ملاعق كبيرة دبس رمان (٤٥ مل) - ¼ كوب زيت زيتون (٦٠ مل) - زبدة لدهن الدجاج - بقدونس مفروم للتزيين طريقة التحضير ١. نحط شرائح البصل في صينية الخبز. ٢. نقطع الدجاج إلى قطع صغيرة ونضيفه فوق البصل. ٣. نضيف الثوم، معجون الفلفل، البابريكا المدخنة، الأوريجانو، الفلفل الأسود، رقائق الفلفل الحار، السماق والملح. ٤. نضيف عصير الليمون ودبس الرمان وزيت الزيتون. ٥. نخلط كل المكونات مع بعض بشكل جيد، لين تتغطى قطع الدجاج بالتتبيلة. ٦. ندخل الصينية فرن محمى مسبقا على حرارة ٤٠٠ فهرنهايت (٢٠٠ مئوية) لمدة ٤٠ دقيقة، أو لين يستوي الدجاج ويتحمر. ٧. بعد ما يستوي الدجاج، ندهنه بالقليل من الزبدة ونزينه بالبقدونس المفروم. ٨. نقدمه مع خبز طازج أو رز. وش تفضلون مع الدجاج، الخبز أو الرز؟ إذا تحبون الوصفات السهلة والعملية، تابعونا لأن الجاي فيه أفكار أكثر لوجبات لذيذة وما تحتاج وقت طويل. #دجاج #دجاج_بالفرن #صينية_دجاج #وصفات_دجاج #وصفات_سهلة
ليش ما جربت وصفة الدجاج هذه من قبل؟ سهلة مرّة وطعمها يفتح النفس! اليوم بنسوي دجاج بالبصل في صينية وحدة. طريقة سهلة وما تحتاج وقت أو جهد كثير، لكن النتيجة لذيذة وتستاهل التجربة. احفظوا الوصفة عندكم عشان ترجعون لها وقت ما تحتاجونها، وتابعونا لأننا بنشارككم وصفات أكثر سهلة ولذيذة، ومناسبة للغدا والعشا. المقادير - ٣ حبات بصل متوسطة، مقطعة شرائح رفيعة (٥٠٠ جرام) - ١ كيلو صدور دجاج، مقطعة قطع صغيرة - ١ ملعقة كبيرة ثوم مفروم (١٥ جرام) - ٢ ملعقة كبيرة معجون فلفل (٤٠ جرام) - ١ ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة - ١ ملعقة كبيرة أوريجانو - ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود - ١ ملعقة صغيرة رقائق فلفل حار - ١ ملعقة كبيرة سماق - ½ ملعقة كبيرة ملح - ٣ ملاعق كبيرة عصير ليمون (٤٥ مل) - ٣ ملاعق كبيرة دبس رمان (٤٥ مل) - ¼ كوب زيت زيتون (٦٠ مل) - زبدة لدهن الدجاج - بقدونس مفروم للتزيين طريقة التحضير ١. نحط شرائح البصل في صينية الخبز. ٢. نقطع الدجاج إلى قطع صغيرة ونضيفه فوق البصل. ٣. نضيف الثوم، معجون الفلفل، البابريكا المدخنة، الأوريجانو، الفلفل الأسود، رقائق الفلفل الحار، السماق والملح. ٤. نضيف عصير الليمون ودبس الرمان وزيت الزيتون. ٥. نخلط كل المكونات مع بعض بشكل جيد، لين تتغطى قطع الدجاج بالتتبيلة. ٦. ندخل الصينية فرن محمى مسبقا على حرارة ٤٠٠ فهرنهايت (٢٠٠ مئوية) لمدة ٤٠ دقيقة، أو لين يستوي الدجاج ويتحمر. ٧. بعد ما يستوي الدجاج، ندهنه بالقليل من الزبدة ونزينه بالبقدونس المفروم. ٨. نقدمه مع خبز طازج أو رز. وش تفضلون مع الدجاج، الخبز أو الرز؟ إذا تحبون الوصفات السهلة والعملية، تابعونا لأن الجاي فيه أفكار أكثر لوجبات لذيذة وما تحتاج وقت طويل. #دجاج #دجاج_بالفرن #صينية_دجاج #وصفات_دجاج #وصفات_سهلة

About

Legal