הרבה מהכאב שאנחנו סוחבים, מהתחושות של “אני לא מספיק טוב”, “אני לא ראוי”, “לא רואים אותי”, “אני לא שייך” מגיעים מהבית. ההורים לא ראו אותנו, ניסו לחנך אותנו שנהיה נוחים להם, במקום לתת לנו את המרחב הבטוח להיות אנחנו. והנושא הזה לא מדובר. יש מלא הסתרה ובושה, וזה מה שגורם לכאב היום, אפילו אם עברו 20 שנה. האנרגיה נשארה שם: הזכרונות, הילד שהיה צריך לנטוש את עצמו בשביל לשרוד, להיות זיקית, להתאים ולרצות בשביל שלום מדומה. והדרך לשחרר את התחושה הזאת של “אני לא מספיק טוב”, קודם כל, זה להבין מאיפה היא מגיעה, מי גרם לך להרגיש את זה. האם זה אמת מוחלטת, או שזה סיפור שאפילו לא שלך? באיזה שלב בחיים מגיע הרגע לעמוד מול האמת שלנו, לראות איפה נעשה לנו חוסר צדק, ולהגן על עצמנו. לכבד את עצמנו, להפסיק להקטין את עצמנו בשביל שלאחרים יהיה נוח. זה הדבר הכי משחרר בעולם: לשתף את הרגשות שלך ואת החוויה שלך שאולי הושתקה מול אנשים שפגעו בך, לבחור בעצמך, לראות אותך, להיות שם עבורך במקום שמישהו אחר שלא יכול לראות אותך, פתאום אתה רואה אותך. והאמת שזה כיבוד הורים ברמה הכי גבוהה. אם אני לא יכול להגיד להורים שלי את האמת, אז אני לא מכבד אותם, אני מרצה אותם. לא באנו לפה להיות מה שההורים שלנו רוצים שנהיה, או שהחברה מצפה מאיתנו. באנו להיות ביטוי חופשי לרצון הלב שלנו. בורא עולם ברא אותנו והוא לא טעה, זה אנחנו שטעינו שהאמנו לדעות של אנשים אחרים והתאמנו את עצמנו אליהם. ועכשיו זה הזמן לשים גבול, להגיד: ״די, עד לפה! אני עכשיו בוחר בעצמי, באמת שלי, בביטוי האותנטי שלי, ברצון שלי״ משהו שהרבה מאוד אנשים שכחו שקיים, כי הם חיו רק לפי רצון של אחרים. אתם אור, אתם אהבה. אולי שכחתם, אולי איבדתם את הדרך, אני פה להזכיר לכם. אני פה להראות לכם את הדרך, אם תבחרו בכך: הדרך אל הלב, לאהבה, לחופש, לשייכות, להרגיש טוב בגוף של עצמך, ואולי בפעם הראשונה להיות חופשי להיות אתה. אהיה אשר אהיה ❤️❤️❤️ #משפחה #ילדים #ריפוי #אהבהעצמית #שינוי - @its.yuval.koren