@shhtrainer: 💬 Comenta "MC" y te doy acceso a mi masterclass gratuita: Las 5 claves para progresar mucho más rápido con tu breaking. 🔓🔥 🔥 Si el halo no termina de salirte, estos 2 ejercicios con una pared te ayudarán a entender su trayectoria por partes Intentar lanzar el movimiento completo una y otra vez puede hacer que pases demasiado rápido por posiciones que todavía no controlas. La pared te permite practicar el recorrido entre el baby freeze, el halo freeze y la cabeza de una forma más controlada. 🧠⚙️ 👇 Prueba estos dos ejercicios: 1️⃣ Del baby freeze al halo freeze. 👉 Aprovecha la pared para completar el cambio de posición. Desde ahí, sube las piernas y continúa el recorrido hasta pasar a la cabeza. 2️⃣ De la cabeza al baby freeze. 👉 Colócate sobre la cabeza, apoya un pie en la pared y realiza media vuelta de headspin hasta llegar al baby freeze. 💡 Practicar el recorrido en ambas direcciones te ayudará a comprender mejor la trayectoria y los cambios de apoyo que forman parte del halo antes de volver al movimiento completo. 📌 Guarda este vídeo para practicar ambos ejercicios en tu próximo entrenamiento. ⚡ Sígueme si quieres aprender breaking mediante biomecánica, progresiones inteligentes y ejercicios con transferencia real al movimiento.

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Wednesday 09 September 2026 17:40:00 GMT