joffrey coach
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Wednesday 09 September 2026 15:51:00 GMT
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Comments
Ocb.one.01 :
Moi je vise à chaque entraînement l intensité et avec des charges normale ni lourd ni léger et franchement je trouve ça plus efficace
2026-10-02 11:14:50
1
MelGru :
tout pareil...
2026-10-12 20:27:09
1
Hugues Trocmé :
A quand la vidéo dos triceps de ton split 4 jours ? Stp
2026-09-10 04:34:18
2
PasEPO-HD-57 🇲🇫✝️ :
53 ans donc durée mais je n'abandonne pas les charges lourdes tout en les plaçant moins couramment dans mes entraînements et en me chauffant beaucoup plus qu'avant !
2026-09-10 18:58:17
1
dahoud :
OUII ta, raison j ai tué mon genou comme ça
2026-09-09 19:14:03
1
TeamWuyts :
longévité, 40 ans je fais attention aux exos choisis
2026-09-09 16:53:59
1
Roberto :
Merci pour ce début d’exposé qui donne envie den savoir plus
2026-09-10 04:24:14
2
popaul50 :
Oui tu as tout à fait raison je fais de même 👌
2026-09-09 18:00:02
1
Papounet :
Tu as totalement raison [J'aime][J'aime]
2026-09-09 19:12:50
2
Aiesi Aiesi973 :
Aller, plus loin dans le temps👍👍👍👍
2026-09-10 11:33:02
1
JL Façades :
respect chef
2026-09-09 16:24:31
1
jyb :
longévité je suis d'accord avec toi
2026-09-09 16:14:35
1
Houssein Aidibe :
une très sage décision
2026-09-09 16:08:10
1
Achraf 92 :
Entièrement d’accord . 👍
2026-09-09 18:26:23
1
essonnmusicslow :
être et durée🙏🏻
2026-09-09 19:37:11
1
Hugues Trocmé :
Tu as raison j’ai 75 ans et je reproduis ton split 4 j / semaine
2026-09-10 04:37:42
1
Jaivyn976 :
Il arrive un âge où cherche la longévité, mais lorsqu’on est jeune on veut travailler le plus lourd possible (sûrement par ego de jeunesse 😅)
2026-09-09 16:33:53
1
Oynight :
je suis 100% d'accord avk toi 🤝🤝🤝
2026-09-09 15:56:13
1
Judith :
Longévité 😊
2026-09-09 17:24:17
1
Karim :
super très exact merci
2026-09-09 19:24:12
1
Fab_BBR :
longévité...on a plus 20 ans !
2026-09-09 17:04:36
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Jojo Didi :
Longévité
2026-09-09 21:03:21
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Romain Chaxel :
C’est pas faux. Je pratique plusieurs sports, donc longévité bien sûr.
2026-09-12 09:10:41
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