Pero si hip thrust trabaja mayormente el gluteo mayor....?
2026-09-10 16:21:05
7
🩷 𝓨𝓻𝓲𝓲𝓼 :
y si haces en casa que ejercicios puedes hacer?
2026-09-10 06:47:12
0
Mar🌊 :
y en casaaaaa ?
2026-09-13 22:44:08
0
Polarbieber :
No quiero hacer abductores porq dicen que los hipdips se marcan más quizá d lado se ve bien pero atrás terrible, con q los puedo reemplazar para q siga trabajando glúteo superior no quiero glúteo medio por miedo a los hipdips
2026-09-13 14:59:29
1
Damarys Camacho :
Patada en diagonal y máquina en abductor inclinado no lo recomiendo para las personas con Hips dips ya que lo único que hace es marcar más el hundimiento
2026-09-11 13:39:53
3
riruruh :
odio lad patadas q puedo hacer
2026-09-12 12:57:57
0
Aris :
yo quise hacer es ejercicio y sentía que no podía subir 🥺 no pude
2026-09-13 01:59:02
0
karen HyH :
gracias por los tips amiga 🥰
2026-09-11 16:19:10
0
Daniel figueroa :
cuando hoy añhacer glúteo hago todos esos ejercicios para parte superior o solo hago dos
2026-09-09 22:25:09
1
dary amaya :
como se llama la app?
2026-09-11 13:40:41
0
Andy :
hip trush y sentadilla madre de todas
2026-09-12 03:37:08
0
pora0404 :
podrías poner rutina con banda porfis? para las que no podemos ir al gym
2026-09-11 05:31:30
0
Tribu Bariátrik Ro :
Todo lo q logre fue con sentadilla en barra despues estos últimos 6 meses agrege el resto vean mis videos flor de ojt😂
2026-09-12 22:38:07
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🌻🦋🌚🌊⚽️🎻🏍🩸 :
😁😁😁
2026-09-11 06:35:02
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Dianita💗🫦 :
😁😁😁
2026-09-10 00:51:15
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Mamá de zovi :
😂😂😂
2026-09-12 21:35:06
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Roxana Yepez :
[Feliz][Feliz][Feliz]
2026-09-09 20:35:26
0
yozz :
👌👌👌
2026-09-12 01:55:13
0
LaGata :
🥰🥰🥰
2026-09-16 04:39:53
0
Alejandra Estrada Ma :
😳😳😳
2026-09-11 10:08:53
0
Yuly Herrera :
[Conmovedor][Conmovedor][Conmovedor]
2026-09-11 04:47:10
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Yulieth Espinosa :
[Inocencia][Inocencia][Inocencia]
2026-09-11 12:29:07
0
greciarosaly :
😁😁😁
2026-09-17 18:41:36
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MonCeLa1519 :
[Conmovedor][Conmovedor][Conmovedor]
2026-09-09 20:04:59
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isacp1107 :
😂😂😂
2026-09-10 14:46:18
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