@senedebasefhdt: Cal percu l’autre de cette chanson 🫡🎊❤️@SANGA🫡🪫 mogui nonou mes respects cal bi🫡@Lorènaaaah❤️♾️ @LOKK_BOMBE- DE BAS🫡👮🏾‍♀️ #militaire #bat12 #wakanda

Sene de base fhdt
Sene de base fhdt
Open In TikTok:
Region: SN
Wednesday 09 September 2026 15:59:40 GMT
1691
353
8
7

Music

Download

Comments

lorenaaaah3
Lorènaaaah 🧸❤️ :
Nga efficace de guerre ❤️
2026-09-09 16:25:29
3
user1179414184261
Eva mbengue :
🥰🥰🥰
2026-09-09 17:10:48
2
doffjrboumendiant
doff bou mendiant :
🥰🥰🥰
2026-09-09 16:35:31
1
le.chouchou.itali1
Le brésilien noir 👹 :
❤️❤️❤️
2026-09-15 12:37:06
1
ada.bald5
Aïdista bobo 🥺❤️ :
🥰🥰🥰
2026-09-11 00:14:19
1
ambassadeurdelaverite
Abodian 241 :
🥰🥰🥰
2026-09-10 10:46:18
2
user4932425274925
aby Gueye ❤️ :
❤️❤️❤️
2026-09-17 23:21:03
1
To see more videos from user @senedebasefhdt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

في الجنه انشاء اللّهُ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
في الجنه انشاء اللّهُ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدمًا . 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About